Terminar um pedal com muita fome é normal. O problema começa quando a recuperação vira exagero. Entre comer qualquer coisa pela…
Nas subidas mais íngremes e nas descidas cheias de obstáculos, cada movimento exige controle absoluto dabike. No MTB, força e…
Escolher uma trilha só pela foto bonita ou pela indicação de alguém mais experiente é um atalho comum para transformar o pedal em…
Pedalar é uma atividade prazerosa, mas nada pode ser mais irritante do que ruídos indesejados durante o passeio. Rangidos, estalos e…
Ociclismo é um esporte olímpico e, dentre as modalidades, há o ciclismo de pista, no qual as provas são disputadas dentro de um…
Treinar de forma eficiente é a chave para quem busca performance no ciclismo de estrada. O treino intervalado, amplamente adotado por…
O suporte para pendurar bike na parede é uma excelente alternativa para quem não tem muito espaço em casa para guardar a magrela. E a boa…
Para os entusiastas do ciclismo que adoram uma aventura, encarar longas distâncias sobre duas rodas pode ser um desafio e tanto. Embora a…
Pedalar melhor nem sempre exige mais força. Muitas vezes, o que falta é ritmo. Quando a cadência está desalinhada, o corpo sente mais do…
Suor acumulado, poeira invisível e pequenos ruídos ignorados podem ser o começo do fim para um bom rolo de treino. E quando ele falha, o…