Treinar pesado, acumular quilômetros e acelerar sempre que possível. Para muitos ciclistas, essa parece ser a receita da evolução. Mas a…
Sentir desconforto durante um pedal não deveria ser encarado como parte da experiência sobre duas rodas. Dores nos joelhos, nas costas…
Mais quilômetros nem sempre significam mais resultados. No ciclismo, a ideia de que um pedal longo é automaticamente melhor do que um…
O ciclismo está transformando paisagens e mentalidades ao redor do mundo. Além de ser uma atividade física prazerosa, é uma solução…
Treinar em jejum virou moda entre atletas e está cada vez mais presente nos grupos de pedal. Enquanto alguns relatam mais energia e perda…
Nem toda dor depois do pedal é motivo para preocupação. Às vezes, o corpo só está se adaptando a um novo ritmo, a uma distância maior…
Entrar em uma trilha sem entender o que há pela frente pode transformar um pedal divertido em uma experiência cheia de imprevistos. Muitas…
Nem o frio nem o vento precisam ser um motivo para deixar a bicicleta na garagem. Com a preparação certa, é possível aproveitar o pedal…
Participar de uma competição é viver o verdadeiro espírito do mountain bike. As provas de MTB são pedais desafiadores e testam os…
Ociclismo de longa distância tem conquistado cada vez mais adeptos em todo o mundo. Você já pensou em pedalar 200 ou até 1000 km? Essas…