Pouca coisa atrapalha tanto um pedal curto quanto sair de casa com a sensação de estômago pesado. A intenção era ganhar energia, mas…
Entre uma etapa e outra, cada escolha à mesa pode influenciar a forma como o corpo responde na próxima largada. Depois de horas de…
Poucos prazeres se comparam à sensação de pedalar com energia de sobra, sentindo o corpo responder a cada giro do pedal. Essa…
Antes de sair para um pedal, uma dúvida costuma aparecer: é melhor levar comida comum ou apostar em suplementos? Banana, sanduíche, gel…
Em uma prova de XCM, nem sempre o momento mais difícil aparece nas subidas mais longas ou nos trechos mais técnicos. Muitas vezes, a maior…
Uma competição de ciclismo reúne meses de treino, dedicação e planejamento. Mas existe um detalhe que muitos atletas só percebem…
Um pedal longo pode começar cheio de energia e terminar com aquela sensação de que o corpo simplesmente perdeu força. As pernas ficam…
Uma prova de XCM pode colocar à prova muito mais do que o preparo físico de um ciclista. Depois de horas enfrentando subidas longas…
Pedalar por quilômetros exige mais do que força muscular. O corpo precisa de combustível certo para manter a energia estável e evitar a…
Depois de um bom pedal, especialmente aqueles treinos mais longos ou intensos, é comum surgir uma dúvida na cabeça de muitos ciclistas…