Dormência nas mãos ao pedalar parece um incômodo pequeno no começo. Só que, quando o formigamento vira rotina, o pedal perde conforto…
Dormir bem faz diferença em tudo. No humor, na energia, na concentração e até na vontade de subir na bike no dia seguinte. Ao mesmo…
Dor no joelho ao pedalar costuma acender um alerta rápido. E com razão. Quando o desconforto aparece no meio do treino, na subida ou logo…
Tem pergunta que aparece de tempos em tempos porque toca num desejo muito real: pedalar emagrece mesmo ou isso é exagero? A resposta curta…
Muita gente começa a pedalar pensando só em uma coisa: será que isso realmente faz diferença no corpo? Depois de alguns dias, a resposta…
Tem pedal que termina antes das pernas cansarem. Basta a mão começar a formigar para o conforto ir embora, a confiança no guidão cair e…
Pneu sempre parecendo murcho, mesmo recém calibrado. Rolagem pesada, desconforto nas curvas e aquela sensação irritante de que algo está…
Treinar com intensidade é parte do mundo do ciclismo, mas há momentos em que o corpo começa a enviar sinais de que está sendo exigido…
A dor aparece atrás do joelho e, de repente, algo que deveria trazer leveza vira preocupação. Muita gente passa por isso e comete o mesmo…
A dor na frente do joelho costuma chegar de mansinho, mas tem um talento cruel para estragar o que era para ser um pedal prazeroso. Primeiro…