Muita gente começa a pedalar acreditando que existe um segredo para evoluir mais rápido. Alguns apostam em treinos pesados para ganhar…
Pedalar é sinônimo de liberdade, saúde e superação. No entanto, seja você um ciclista de fim de semana ou um atleta dedicado, a dor…
Pegar a bike e sair para um pedal é capaz de trazer impactos significativos na sua qualidade de vida. São muitos os benefícios da…
Perder peso de forma saudável é um dos maiores desafios para quem busca mais qualidade de vida. Entre tantas alternativas disponíveis…
Para pais ciclistas, é o mais lógico querer compartilhar desde cedo com os filhos aquilo que dá tanta satisfação: pedalar. Mas também…
Passar horas sentado virou parte da rotina de muita gente. Trabalho no computador, reuniões, trânsito e até momentos de lazer acabam…
Dormência nas mãos ao pedalar parece um incômodo pequeno, mas pode dizer muito sobre a relação entre corpo, bicicleta e postura. A…
Poucas coisas tiram tanto o prazer do pedal quanto sentir dor no selim logo nos primeiros quilômetros. O desconforto começa pequeno…
Pedalar pode começar como uma tentativa simples de se mexer mais, aliviar o estresse ou encaixar algum exercício na rotina. Mas, com o…
Pedalar emagrece, mas não porque a bicicleta faz milagre. O que faz diferença de verdade é a forma como o pedal entra na rotina…