Pedalar por estradas isoladas e trilhas longe da cidade tem um encanto especial. O silêncio, as paisagens e a sensação de liberdade…
Os primeiros quilômetros passam rápido. As pernas respondem bem, a respiração está controlada e a motivação segue lá em cima. Mas…
Os números no ciclocomputador parecem estar dentro do esperado, mas as pernas contam outra história. A potência está estável, o ritmo…
Tem dias em que as pernas estão prontas para pedalar, mas a vontade simplesmente não aparece. A bicicleta está ali, o percurso já é…
A falta de tempo nem sempre precisa ser um obstáculo para evoluir no ciclismo. Com uma boa organização, 45 minutos de treino indoor podem…
Pedalar por caminhos afastados, cercados pela natureza e longe do movimento das cidades pode render experiências incríveis. Mas, quando…
Sentir calor excessivo poucos minutos depois de começar um pedal é uma situação mais comum do que parece. Em muitos casos, o problema…
Nem sempre são as pernas que impedem um ciclista de ir mais longe. Às vezes, o corpo está preparado, mas a insegurança aparece antes de…
Treinar em casa ficou muito mais interessante com a chegada dos smart trainers. Mas, na hora de escolher o equipamento ideal, surge uma…
O fim do ano chega trazendo promoções, planos para a próxima temporada e aquela vontade de investir em algo que melhore os treinos. Entre…