Aquela sensação de potência nas pernas começa a desaparecer. Subidas que antes eram vencidas com facilidade agora exigem bem mais…
Sabe quando usamos um sapato que é um número menor que o nosso? Ele incomoda, dói e dificulta a caminhada. O mesmo acontece quando…
Você sabia que a forma como você respira pode impactar diretamente sua performance e resistência no ciclismo? Muitos ciclistas se…
Sentir a bike fluir sob os pedais, economizando energia nos momentos certos e mantendo um ritmo constante, é o sonho de todo ciclista. Mas…
Começar a pedalar costuma ser fácil nos primeiros dias. A empolgação aparece, a bike sai de casa, o corpo sente aquela mistura boa de…
A primeira prova de ciclismo pode virar uma lembrança daquelas que dão orgulho, mas também pode se transformar em um perrengue evitável.
Os grupos de ciclistas, conhecidos como pelotões, transformam o simples ato de pedalar em uma experiência coletiva, cheia de energia e…
A mente cansada nem sempre precisa de uma grande mudança para respirar melhor. Às vezes, um trajeto curto de bicicleta já quebra o ritmo…
Aprender a dominar o bunny hop transforma completamente a experiência sobre a bicicleta. Obstáculos que antes pareciam impossíveis de…
O uso da bicicleta para exercícios físicos, lazer, esportes ou até como meio de transporte está em ascensão. Pedalar traz uma…