Nem sempre a falta de motivação significa que o ciclismo deixou de fazer sentido. Em muitos momentos, a vontade de pedalar continua ali…
Nem sempre pedalar mais significa evoluir mais. Chega um momento em que os mesmos percursos, o mesmo ritmo e a mesma rotina deixam de trazer…
Ter uma bicicleta na garagem e vontade de pedalar não é o suficiente para evoluir no ciclismo. Muita gente se frustra por não sair do…
Bater os melhores tempos e aproveitar cada quilômetro da estrada exige mais do que força nas pernas – é preciso inteligência na forma…
O ciclismo, mais do que um simples meio de transporte ou uma atividade de lazer, é uma paixão que une pessoas de todas as idades e…
Julho costuma trazer uma mudança no ritmo de muitos ciclistas. As temperaturas mais baixas, as férias escolares e a rotina diferente fazem…
Pedalar rápido, encarar subidas duras, manter ritmo em longas distâncias. É fácil se apaixonar pela sensação de estar em forma e…
A cada pedalada, o corpo responde de maneira diferente, dependendo da idade e do nível de preparo físico. O que funciona para um ciclista…
Escolher a rota errada pode transformar um treino promissor em uma experiência frustrante. Vias perigosas, terrenos inadequados ou falta de…
Horas no selim, pernas queimando e aquela sensação de rigidez muscular que parece não dar trégua. Para muitos ciclistas, esse…