Pedalar com frequência e, ainda assim, sentir que a evolução simplesmente não acontece é mais comum do que parece. Muitos ciclistas…
Você ama ciclismo, mas manter a motivação para treinar durante todo o ano pode ser um verdadeiro desafio, não é? Entre a rotina…
O treino para as modalidades de XCO (Cross-Country Olímpico) e XCM (Maratona de Mountain Bike) requer abordagens específicas e focadas nas…
Viajar é sinônimo de descanso, lazer e novas experiências, mas para quem leva os treinos de ciclismo a sério surge um dilema: como…
Perder treinos por causa da correria da semana é frustrante. A sensação de que o tempo está sempre contra o ciclista pode gerar…
Pedalar sozinho pode soar como um momento de liberdade, silêncio e autoconhecimento. Já o treino em grupo traz risadas, companheirismo e…
Ficar para trás no momento decisivo de uma subida curta ou perder o sprint final de um treino pode ser frustrante. Muitos ciclistas sentem…
Se você já sentiu a adrenalina de descer uma trilha íngreme de mountain bike, sabe que o downhill é mais do que apenas velocidade. É…
Muitos ciclistas se deparam com um dilema: quanto mais treinam resistência, mais percebem a queda na velocidade. A sensação de estar…
Muitos ciclistas pedalam por horas, mas sentem que não estão evoluindo na mesma velocidade que gostariam. Força nas pernas não é tudo…