Pedalar com potência e eficiência é o objetivo de todo ciclista. Mas o que muitos não sabem é que a chave para pedalar com mais força…
Se você já pedalou em trilhas de mountain bike, sabe que as subidas íngremes são um dos maiores desafios. A sensação de exaustão, a…
O treino para as modalidades de XCO (Cross-Country Olímpico) e XCM (Maratona de Mountain Bike) requer abordagens específicas e focadas nas…
Competir exige além de bike preparada, corpo e mente em equilíbrio e reforçados para superar o desafio. Por isso, a preparação…
Com a pandemia e o distanciamento social, várias pessoas começaram a treinar em casa. E alguns ciclistas acabaram transferindo os treinos…
A tecnologia está cada vez mais presente na vida dos ciclistas – e um desses exemplos é o Strava, um aplicativo que ajuda a se…
Para elevar sua performance no pedal e minimizar as chances de machucados, o treino de musculação voltado para ciclistas surge como um…
Se você já sentiu a adrenalina de descer uma trilha íngreme de mountain bike, sabe que o downhill é mais do que apenas velocidade. É…
Independentemente de estar pedalando com o objetivo de aprimorar sua forma física ou como preparação para um evento competitivo, atuando…
O ciclismo indoor ganha cada vez mais adeptos entre os entusiastas das duas rodas, impulsionado pelos rolos de treino avançados e…