Treinar forte nem sempre significa treinar melhor. No ciclismo, encontrar a intensidade certa pode fazer uma diferença enorme na qualidade…
Sentir que os pedais não evoluem, mesmo com esforço constante, é uma das maiores frustrações para quem ama o ciclismo de estrada. As…
Você já sentiu que sua rotina de treinos no ciclismo está estagnada, sem aquele progresso que você esperava? O treinamento cruzado pode…
Ficar sem fôlego no meio do pedal urbano é frustrante. O trajeto nem sempre é longo, mas basta uma subida, uma retomada no sinal ou…
Perder a frente na curva, apertar o freio na hora errada e sentir a bike escapar um pouco já foi suficiente para travar muita gente no…
A tensão começa semanas antes do evento. O frio na barriga cresce, a cabeça gira em torno de treinos, alimentação, equipamentos e…
O coração acelera, as pernas queimam, a trilha exige precisão, mas é a mente que decide se o pedal continua ou trava. Quando o…
Subida pela frente… pernas queimando, peito quase explodindo e a sensação de que a bicicleta pesa toneladas. Cada pedalada vira um…
Pedalar no asfalto em um dia e encarar trilhas, subidas técnicas ou estradas de terra em outro faz parte da rotina de muitos ciclistas. Mas…
Pedalar mais forte, conquistar subidas difíceis e aguentar longas distâncias são metas que exigem mais do que apenas horas na bike. O…