Ganhar velocidade na bike não depende apenas de pedalar mais forte. Muitas vezes, a diferença entre uma aceleração comum e um sprint…
Tem dias em que o corpo está disposto, a bicicleta está pronta, mas falta aquela vontade de sair para pedalar. O percurso já é…
Treinar bicicleta não significa apenas pedalar mais forte ou aumentar a distância a cada semana. Muitas vezes, a evolução acontece…
A velocidade impressionante dos atletas no velódromo não acontece apenas pela força das pernas. Por trás de cada arrancada, curva e…
Muitos ciclistas acreditam que a evolução no pedal depende sempre de treinos mais longos, mais fortes e mais cansativos. Mas existe uma…
Nem sempre a falta de motivação significa que o ciclismo deixou de fazer sentido. Em muitos momentos, a vontade de pedalar continua ali…
Há momentos no pedal em que as pernas ainda respondem, mas a cabeça começa a dizer o contrário. Uma subida parece interminável, o ritmo…
Sentir a mudança de temperatura no corpo enquanto pedala pode ser mais perigoso do que muita gente pensa. No calor, a sensação de…
Terminar um pedal e perceber que o coração continua acelerado pode despertar uma dúvida imediata: quanto tempo os batimentos deveriam…
O desempenho no ciclismo não depende apenas da intensidade do treino ou da distância percorrida. Cada pedalada exige energia, resistência…