Os rolos de treino conquistaram espaço na rotina de muitos ciclistas. Eles ajudam a manter a regularidade dos treinos, economizam tempo e…
Você está pronto para encarar descidas emocionantes e sentir a adrenalina correndo pelas veias? O downhill é um dos esportes mais…
Comer pouco no pedal parece uma escolha inofensiva. Às vezes, até parece uma estratégia inteligente para render mais, emagrecer ou evitar…
Provas longas de ciclismo colocam à prova muito mais do que a resistência física. Ao longo de horas de esforço contínuo, cada decisão…
Quando as temperaturas caem, a rotina de muitos ciclistas muda. Os dias ficam mais curtos, o frio reduz a disposição para sair de casa e…
A mente vive em alta rotação. Trabalho, trânsito, notificações, pressões — tudo parece acontecer ao mesmo tempo. O estresse…
Você está pedalando em grupo em uma trilha, estrada ou na cidade mesmo, quando de repente, alguém cai e se machuca. Todos param, e…
Aumentar a velocidade no ciclismo não é apenas um desafio físico, mas também uma questão de estratégia e técnica. Seja em busca de…
Treinar mais horas sempre foi tratado como sinônimo de evolução no ciclismo. Quanto maior a quilometragem da semana, maior seria o…
Um pedal pode terminar bem, com sensação de dever cumprido e energia lá em cima. Mas, algumas horas depois, a fome vem forte. Forte…