Para ciclistas, a prática de yoga pode ser uma aliada poderosa na reabilitação de lesões. Originalmente desenvolvida na Índia, a yoga…
Imagine poder pedalar com mais eficiência, aproveitando ao máximo cada giro do pedal, sem sentir aquela fadiga antecipada. Melhorar sua…
Conhece aquela vontade de pedalar que acaba sendo devorada pela preguiça? Você não está sozinho nessa. Tornar o ciclismo um hábito…
Você ama ciclismo, mas manter a motivação para treinar durante todo o ano pode ser um verdadeiro desafio, não é? Entre a rotina…
Apesar de a bike ser um dos melhores meios de transportes existentes, por ser leve, prática, econômica e saudável, nem sempre é ela…
Muitas dores e lesões que ciclistas enfrentam poderiam ser evitadas com hábitos simples antes e depois do pedal. Joelhos sobrecarregados…
O treino para as modalidades de XCO (Cross-Country Olímpico) e XCM (Maratona de Mountain Bike) requer abordagens específicas e focadas nas…
O trânsito pode ser um ambiente hostil para ciclistas. Diariamente, milhares de pessoas que optam pela bicicleta como meio de transporte…
A capacidade de respirar corretamente pode transformar completamente a experiência de pedalar, seja na estrada ou em trilhas desafiadoras.
O vento cortante, o som dos pneus deslizando na terra e a adrenalina pulsando a cada curva fechada. O Mountain Bike Downhill é uma…