Você treina pesado, cuida da alimentação, ajusta a bike, mas ainda sofre com cãibras, fadiga precoce ou queda de rendimento? A causa…
O vento batendo no rosto, a sensação de liberdade e superação a cada quilômetro percorrido. Pedalar é uma paixão que leva muita gente…
Quem gosta de acordar cedo e imediatamente partir para o treino, com certeza já experimentou o cardio em jejum. A prática de pular o…
Quando o pedal começa a exigir mais do corpo do que os géis comuns conseguem entregar, muita gente esbarra em um problema silencioso: o…
Dor nas costas depois do pedal? É mais comum do que se imagina, especialmente no mountain bike, onde o corpo é exigido ao extremo em…
Muita gente começa a pedalar pensando só em uma coisa: será que isso realmente faz diferença no corpo? Depois de alguns dias, a resposta…
Tem pedal que termina antes das pernas cansarem. Basta a mão começar a formigar para o conforto ir embora, a confiança no guidão cair e…
Pneu sempre parecendo murcho, mesmo recém calibrado. Rolagem pesada, desconforto nas curvas e aquela sensação irritante de que algo está…
A dor na frente do joelho costuma chegar de mansinho, mas tem um talento cruel para estragar o que era para ser um pedal prazeroso. Primeiro…
Você sabia que pedalar sem cuidar da saúde pode transformar um momento de lazer em algo perigoso? O ciclismo, seja nas trilhas de montanha…