As bicicletas elétricas, ou e-bikes, estão se tornando cada vez mais populares em todo o mundo. Com sua combinação única de pedalada e…
Em uma prova importante, a quebra nem sempre começa na subida mais dura. Muitas vezes, ela nasce no prato errado da véspera, na…
Treinar todos os dias como se não houvesse amanhã pode parecer uma boa ideia. Mas o que muitos ciclistas ignoram é que a evolução não…
Pedalar forte é só metade do caminho. A outra parte acontece longe da bike, quando o corpo tenta se reorganizar para o próximo treino…
Aquela sensação de potência nas pernas começa a desaparecer. Subidas que antes eram vencidas com facilidade agora exigem bem mais…
Você sabia que a forma como você respira pode impactar diretamente sua performance e resistência no ciclismo? Muitos ciclistas se…
A mente cansada nem sempre precisa de uma grande mudança para respirar melhor. Às vezes, um trajeto curto de bicicleta já quebra o ritmo…
Dormência nas mãos ao pedalar parece um incômodo pequeno no começo. Só que, quando o formigamento vira rotina, o pedal perde conforto…
Você já parou para pensar em como a vida na cidade pode ser um desafio diário? O trânsito caótico, a poluição, e o estresse constante…
Se você pedala no MTB, cedo ou tarde, uma queda vai acontecer. Esse é um dos desafios que fazem parte do esporte – seja em uma trilha…