A garrafa continua cheia, o pedal termina e a sede quase não aparece. Durante os dias frios, esse cenário é mais comum do que parece. A…
Durante a pedalada a pele fica muito exposta ao frio, à chuva e principalmente ao sol. E isso traz riscos sérios à saúde. Por isso…
Muita gente começa a pedalar acreditando que existe um segredo para evoluir mais rápido. Alguns apostam em treinos pesados para ganhar…
Pedalar é sinônimo de liberdade, saúde e superação. No entanto, seja você um ciclista de fim de semana ou um atleta dedicado, a dor…
Pegar a bike e sair para um pedal é capaz de trazer impactos significativos na sua qualidade de vida. São muitos os benefícios da…
Perder peso de forma saudável é um dos maiores desafios para quem busca mais qualidade de vida. Entre tantas alternativas disponíveis…
Para pais ciclistas, é o mais lógico querer compartilhar desde cedo com os filhos aquilo que dá tanta satisfação: pedalar. Mas também…
Passar horas sentado virou parte da rotina de muita gente. Trabalho no computador, reuniões, trânsito e até momentos de lazer acabam…
Pedalar emagrece, mas não porque a bicicleta faz milagre. O que faz diferença de verdade é a forma como o pedal entra na rotina…
A hidratação para ciclismo começa muito antes da primeira gota de suor. Em um pedal leve, uma garrafinha de água pode resolver bem. Mas…