Escolher a primeira MTB parece simples até aparecerem dezenas de opções, preços, aros, freios, marchas e promessas de desempenho. Nesse…
Sair para pedalar e perceber que a marcha começa a pular, fazer barulho estranho ou simplesmente não responde… poucos problemas são…
A primeira trilha de bike costuma misturar empolgação, dúvida e um pouco de frio na barriga. Afinal, sair do asfalto e encarar terra…
Alimentação errada derruba o pedal antes mesmo da primeira subida apertar. Às vezes, o problema não está na bike, no treino ou na falta…
Uma bicicleta pode ser o primeiro grande passo para a independência de uma criança. Pedalar traz liberdade, diversão e aprendizado, mas…
A hidratação para ciclismo começa muito antes da primeira gota de suor. Em um pedal leve, uma garrafinha de água pode resolver bem. Mas…
Pedalar cedo tem um charme próprio: rua mais calma, temperatura mais agradável e aquela sensação de começar o dia com o corpo em…
Um pedal de fim de semana pode ser a melhor parte da rotina. Mas também pode virar dor de cabeça quando o percurso é escolhido no…
A alimentação pode decidir o rumo de uma competição de bike antes mesmo da largada. Um café da manhã pesado demais, pouca água, um…
Começar o pedal com disposição e, no meio do caminho, sentir as pernas apagarem é mais comum do que parece. O ritmo cai, a força some e…