Treinar com intensidade é parte do mundo do ciclismo, mas há momentos em que o corpo começa a enviar sinais de que está sendo exigido…
Cadência é um detalhe que faz toda a diferença no MTB. Muitos ciclistas se perguntam se devem girar mais rápido ou triturar nas subidas…
Escolher uma bicicleta infantil parece simples até chegar a hora de decidir o tamanho. A idade aponta para um aro, a altura sugere outro e…
Se você chegou até este artigo, é porque tem um dilema entre fazer um upgrade ou comprar uma bike nova. Pois bem, isso é comum entre…
A respiração é um elemento silencioso, mas poderoso, que pode transformar completamente o rendimento de um ciclista. Controlar o fôlego…
Por muito tempo, pedivelas de 170, 172,5 e 175 mm foram escolhas comuns no ciclismo. Mas algo vem mudando. Pedivelas mais curtos ganharam…
Pedais longos, dias quentes e treinos mais intensos têm algo em comum: fazem o corpo perder água e sais minerais pelo suor. É nesse…
Todo ciclista já sentiu aquela ansiedade ao olhar para o ano novo e pensar: “E agora, como organizar tantos sonhos e objetivos na…
Escolher uma bicicleta infantil parece simples até começar a comparar os modelos. De repente, surgem dúvidas sobre aro, tamanho, freios…
Em uma prova de XCM, nem sempre o momento mais difícil aparece nas subidas mais longas ou nos trechos mais técnicos. Muitas vezes, a maior…