Quem pedala já passou por aquele momento em que a energia simplesmente desaparece no meio do caminho. As pernas ficam pesadas, a visão…
As pernas travam, o rendimento despenca e até aquele pedal leve começa a parecer um esforço monumental. A energia some, a motivação…
Um simples passeio de bicicleta pode se transformar em um momento de cansaço excessivo, tontura ou até enjoo quando a alimentação da…
Fazer uma prova de bike não é para qualquer ciclista, mas sim, apenas para aqueles que estão preparados. Não estamos falando só de…
No fim da década de 1970, bicicletas adaptadas cruzavam terrenos baldios enquanto jovens criavam, sem saber, as primeiras raízes de um dos…
Você já se perguntou como os ciclistas profissionais conseguem manter tanta energia e ainda se recuperar rapidamente? A resposta está na…
Quando um dos maiores nomes do BMX brasileiro decidiu trocar as pistas por trilhas, o mundo do ciclismo nacional parou para assistir. Renato…
Hoje abordaremos uma questão que suscita muitas interrogações entre os aficionados pelo ciclismo de montanha: qual é a percentagem de…
Um bom desempenho no ciclismo vai muito além de pernas fortes e resistência cardiovascular. A estabilidade sobre a bicicleta e a…
Cãibras que chegam sem aviso, fadiga que rouba o ritmo no meio do pedal e aquela sensação de esgotamento que atrapalha a performance não…