Pedalar sozinho pode soar como um momento de liberdade, silêncio e autoconhecimento. Já o treino em grupo traz risadas, companheirismo e…
Muitos ciclistas acreditam que pedalar mais horas é sinônimo de evolução rápida, mas a ciência do esporte prova o contrário. O corpo…
Ficar para trás no momento decisivo de uma subida curta ou perder o sprint final de um treino pode ser frustrante. Muitos ciclistas sentem…
Se você já sentiu a adrenalina de descer uma trilha íngreme de mountain bike, sabe que o downhill é mais do que apenas velocidade. É…
Em busca de emagrecimento, há diversas formas de alcançar os objetivos, seja com dietas ou exercícios. Mas, a combinação entre o…
A reta final foi marcada por algo raro no ciclismo profissional: um gesto de companheirismo que surpreendeu o público. Brandon McNulty…
Muitos ciclistas se deparam com um dilema: quanto mais treinam resistência, mais percebem a queda na velocidade. A sensação de estar…
Pedalar forte não é apenas uma questão de força bruta. Muitos ciclistas percebem que, mesmo treinando duro, chegam ao final de um…
Muitos ciclistas pedalam por horas, mas sentem que não estão evoluindo na mesma velocidade que gostariam. Força nas pernas não é tudo…
Após um treino puxado, as pernas parecem de chumbo, o coração ainda dispara e a mente pede mais quilômetros. O impulso de continuar…