EquipamentosEsporte e Fitnessjaneiro 20, 2026 Strava Global Heatmap sem erro: Como descobrir caminhos pedaláveis e identificar “trechos armadilha” Por Bike Registrada Um amigo saiu para pedalar por uma rota nova e voltou machucado: caiu em um trecho sem pavimentação, isolado, mal sinalizado. A história… 0 240 0 Share
Competiçõesjaneiro 20, 2026 Tour Down Under (Stage day): Como ler o começo da prova e prever o GC Por Bike Registrada O Tour Down Under inaugura o calendário do ciclismo mundial com uma energia única e promete revelar, logo nos primeiros dias, quem estará… 0 169 0 Share
Segurança do Ciclistajaneiro 20, 2026 Golpes na compra de bike usada: Sinais vermelhos + como checar procedência Por Bike Registrada Comprar uma bicicleta usada pode parecer a opção perfeita para economizar e ainda encontrar modelos interessantes, mas o mercado de bikes… 0 240 0 Share
NutriçãoPreparação e Práticajaneiro 20, 2026 Spirulina: O superalimento usado pela Nasa nas missões espaciais e que pode potencializar o desempenho dos cliclistas Por Bike Registrada Anunciada como um superalimento, a spirulina ganhou popularidade nos últimos anos em todo o mundo. Seu perfil de nutrientes é tão… 0 1773 0 Share
Treinosjaneiro 19, 2026 Plano de treinamento de 12 semanas para ciclistas de estrada Por Bike Registrada Sentir que os pedais não evoluem, mesmo com esforço constante, é uma das maiores frustrações para quem ama o ciclismo de estrada. As… 0 616 0 Share
AtletasEsporte e Fitnessjaneiro 19, 2026 Van der Poel e o “multi-disciplinar”: Por que ele é referência em estrada + CX (e o que copiar) Por Bike Registrada Mathieu van der Poel é um dos nomes mais fascinantes do ciclismo moderno. Com vitórias impressionantes tanto em ciclocross quanto em… 0 184 0 Share
EquipamentosManutenção de Bikejaneiro 19, 2026 Rastreador/GPS na bike: Onde instalar, como esconder e como aumentar chance de recuperação Por Bike Registrada Em São Paulo, uma bicicleta é roubada a cada 30 minutos, segundo dados da SSP-SP. Em capitais como Belo Horizonte, Recife e Porto Alegre… 0 545 0 Share
Percursos e trilhasSaude e Bem-Estarjaneiro 19, 2026 Estratégias de hidratação para longas distâncias Por Bike Registrada Pedalar por longas distâncias exige muito mais do que força e resistência. O corpo precisa estar preparado para enfrentar horas de… 0 832 0 Share
Atletasjaneiro 18, 2026 Tota Magalhães na Movistar: O que esperar da brasileira no WorldTour em 2026 Por Bike Registrada Ela venceu as subidas, encarou as provas mais duras da Europa e agora carrega o Brasil no peito no topo do ciclismo mundial. Ana Vitória… 0 396 0 Share
Preparação e PráticaTreinosjaneiro 18, 2026 Periodização no ciclismo: Como organizar o ano de treinos Por Bike Registrada Treinar cada dia mais forte, acumulando quilômetros e superando limites, soa como o caminho ideal para evoluir no ciclismo. Mas, sem um… 0 604 0 Share