O problema não é treinar força. O problema é fazer isso sem estratégia.
Durante muito tempo, o treino de força para ciclistas foi…
Tadej Pogačar voltou a transformar uma grande prova do ciclismo em território próprio. No Tour de Romandie 2026, o esloveno não apenas…
Aquela sensação de potência nas pernas começa a desaparecer. Subidas que antes eram vencidas com facilidade agora exigem bem mais…
Você já sentiu aquela sensação de liberdade total enquanto pedala em uma trilha, o vento no rosto e o som das rodas na terra? Parece…
Poucos assuntos geram tanta discussão nas rodas de pedal quanto a escolha entre transmissão 1x e 2x. Cada sistema tem fãs fiéis e…
Sabe quando usamos um sapato que é um número menor que o nosso? Ele incomoda, dói e dificulta a caminhada. O mesmo acontece quando…
Você sabia que a forma como você respira pode impactar diretamente sua performance e resistência no ciclismo? Muitos ciclistas se…
Sentir a bike fluir sob os pedais, economizando energia nos momentos certos e mantendo um ritmo constante, é o sonho de todo ciclista. Mas…
Começar a pedalar costuma ser fácil nos primeiros dias. A empolgação aparece, a bike sai de casa, o corpo sente aquela mistura boa de…
A primeira prova de ciclismo pode virar uma lembrança daquelas que dão orgulho, mas também pode se transformar em um perrengue evitável.