{"id":5169,"date":"2025-08-28T09:00:22","date_gmt":"2025-08-28T12:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/?p=5169"},"modified":"2025-08-31T16:26:36","modified_gmt":"2025-08-31T19:26:36","slug":"saiba-tudo-sobre-pedal-clip","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-pedal-clip\/","title":{"rendered":"Saiba tudo sobre pedal clip"},"content":{"rendered":"<p>O pedal clip, tamb\u00e9m conhecido como pedal de clipar ou <a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/confira-os-principais-tipos-de-pedais-de-encaixeclip\/\">pedal de encaixe<\/a>, acaba sendo uma \u201cevolu\u00e7\u00e3o\u201d natural do ciclista \u2013 que, com o tempo, passa a preferir o acess\u00f3rio pelos benef\u00edcios que ele traz.<\/p>\n<p>Apesar disso, o que n\u00e3o faltam s\u00e3o d\u00favidas sobre o tema, especialmente entre os iniciantes. Para acertar na compra do seu pedal clip, \u00e9 importante entender como esse equipamento funciona, os principais tipos e algumas dicas. Siga a leitura deste conte\u00fado e veja as informa\u00e7\u00f5es mais importantes sobre o tema.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_63 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >O que voc&ecirc; vai ver nesse artigo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-pedal-clip\/#Pedal_clip_usar_ou_nao_usar\" title=\"Pedal clip: usar ou n\u00e3o usar?\">Pedal clip: usar ou n\u00e3o usar?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-pedal-clip\/#Beneficios\" title=\"Benef\u00edcios\">Benef\u00edcios<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-pedal-clip\/#Quais_os_tipos_de_pedal_de_clip\" title=\"Quais os tipos de pedal de clip?\">Quais os tipos de pedal de clip?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-pedal-clip\/#Pedal_Clip_para_MTB\" title=\"Pedal Clip para MTB\">Pedal Clip para MTB<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-pedal-clip\/#ATAC\" title=\"ATAC\">ATAC<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-pedal-clip\/#Eggbeater\" title=\"Eggbeater\">Eggbeater<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-pedal-clip\/#SPD\" title=\"SPD\">SPD<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-pedal-clip\/#CLICKR\" title=\"CLICK\u2019R\">CLICK\u2019R<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-pedal-clip\/#S-Track\" title=\"S-Track\">S-Track<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-pedal-clip\/#Pedal_Clip_para_Speed\" title=\"Pedal Clip para Speed\">Pedal Clip para Speed<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-pedal-clip\/#KEO\" title=\"K\u00c9O\">K\u00c9O<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/saiba-tudo-sobre-pedal-clip\/#SPD-2\" title=\"SPD\">SPD<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pedal_clip_usar_ou_nao_usar\"><\/span>Pedal clip: usar ou n\u00e3o usar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O pedal clip funciona de forma semelhante aos esquis de neve, com uma esp\u00e9cie de \u201ctanquinho\u201d (produzido em pl\u00e1stico ou metal) que \u00e9 aparafusado no fundo da sapatilha. A partir desse sistema, o ciclista faz o encaixe de p\u00e9 em um sistema de molas. Ent\u00e3o, \u00e9 preciso comprar, tamb\u00e9m, uma sapatilha compat\u00edvel com o sistema usado.<\/p>\n<p>A principal fun\u00e7\u00e3o desse equipamento \u00e9 oferecer estabilidade e um posicionamento correto para os p\u00e9s no pedal. Isso \u00e9 muito interessante, principalmente em trechos acidentados, em saltos ou quando voc\u00ea estiver pedalando em p\u00e9 em uma subida, j\u00e1 que diminui as chances de o p\u00e9 do ciclista escorregar do pedal, evitando acidentes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios\"><\/span><span id=\"Beneficios\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Benef\u00edcios<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>No in\u00edcio, pode ser que voc\u00ea estranhe um pouquinho usar o pedal clip. Mas com o tempo clipar e desclipar se tornar\u00e1 um ato t\u00e3o autom\u00e1tico quanto pedalar. E voc\u00ea ver\u00e1 que usar esse acess\u00f3rio trar\u00e1 uma s\u00e9rie de vantagens \u00e0s suas pedaladas, como:<\/p>\n<ul>\n<li>melhora na efici\u00eancia e na\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/confira-4-dicas-para-melhorar-sua-performance-no-ciclismo\/\">performance<\/a>\u00a0da pedalada, devido ao posicionamento correto dos p\u00e9s, permitindo que a for\u00e7a aplicada seja centralizada no pedal;<\/li>\n<li>voc\u00ea se sentir\u00e1 mais confiante para realizar percursos mais t\u00e9cnicos, pilotando com mais segura\u00e7a, com mais confian\u00e7a em sprints, curvas e trechos mais acidentados;<\/li>\n<li>maior controle da bike, com uma experi\u00eancia totalmente diferente de pedalar com pedais de plataforma;<\/li>\n<li>o seu p\u00e9 n\u00e3o escorregar\u00e1 do pedal, o que \u00e9 muito \u00fatil principalmente em dias de chuva e com lama.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Apesar de todas essas vantagens, \u00e9 importante enfatizar que o ciclista iniciante precisar\u00e1 de um tempinho de adapta\u00e7\u00e3o, lembrando de soltar os p\u00e9s cada vez que tiver que parar a bike \u2013 ou acabar\u00e1 caindo.<\/p>\n<p>Geralmente, esse \u201cdestravamento\u201d \u00e9 realizado de maneira bem simples, bastando torcer o calcanhar para fora.<\/p>\n<p>Outro ponto positivo \u00e9 que muitos modelos de pedais de clip disp\u00f5em de presilhas laterais que funcionam sob a\u00e7\u00e3o de molas. As quais, por sua vez, permitem um ajuste na tens\u00e3o, o que significa mais ou menos firmeza.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea \u00e9 iniciante, a dica \u00e9 deixar a mola na tens\u00e3o m\u00ednima, o que torna mais f\u00e1cil clipar e desclipar o p\u00e9.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazyloaded aligncenter\" src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pedalclip2.jpg\" alt=\"pedal clip\" width=\"802\" height=\"535\" data-src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pedalclip2.jpg\" data-eio-rwidth=\"1000\" data-eio-rheight=\"667\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_os_tipos_de_pedal_de_clip\"><\/span><span id=\"Quais_os_tipos_de_pedal_de_clip\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Quais os tipos de pedal de clip?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>J\u00e1 est\u00e1 convencido a usar o pedal clip? Ent\u00e3o \u00e9 importante conhecer os principais modelos, que diferem entre MTB e Speed. Lembrando que voc\u00ea sempre deve conferir com aten\u00e7\u00e3o o sistema de encaixe (que poder\u00e1 variar dependendo da marca) e a compatibilidade entre pedal e\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/tudo-sobre-sapatilhas-para-bike\/\">sapatilha<\/a>.<\/p>\n<p>Vamos ver em detalhes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pedal_Clip_para_MTB\"><\/span><span id=\"Pedal_Clip_para_MTB\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Pedal Clip para MTB<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os principais pedais de encaixe para MTB s\u00e3o os listados abaixo.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ATAC\"><\/span><span id=\"ATAC\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>ATAC<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>ATAC (Auto Tension Adjustment Concept) \u00e9 um dos modelos mais antigos de pedal de clipar, criado pela francesa Time ainda no in\u00edcio dos anos de 1990.<\/p>\n<p>Embora seja mais antigo, ele apresenta vantagens interessantes, como a possibilidade do ciclista movimentar os p\u00e9s em um \u00e2ngulo de 5 graus e lateralmente, ideal para<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/dor-no-joelho-ao-pedalar\/\">\u00a0ciclistas com dores no joelho.<\/a><\/p>\n<p>Outra vantagem que o modelo apresenta s\u00e3o suas travas retas em ambos os lados, reduzindo o ac\u00famulo de barro, o que \u00e9 excelente para pedalar em trilhas.<\/p>\n<p>O sistema \u00e9 produzido com corpo em fibra de carbono e eixo de tit\u00e2nio, o que oferece robustez e leveza. \u00c9 claro que esses materiais tamb\u00e9m tornam o sistema um pouco mais caro.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Eggbeater\"><\/span><span id=\"Eggbeater\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Eggbeater<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyloaded aligncenter\" src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pedalclipeggbear.jpg\" alt=\"Saiba tudo sobre pedal clip eggbeater\" data-src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pedalclipeggbear.jpg\" data-eio-rwidth=\"500\" data-eio-rheight=\"314\" \/><\/p>\n<p>Sistema desenvolvido pela americana CrankBrothers, com um design leve e minimalista, que permite uma clipagem mais r\u00e1pida do que dos modelos concorrentes e quatro op\u00e7\u00f5es de engate (enquanto os outros modelos apresentam apenas duas op\u00e7\u00f5es).<\/p>\n<p>Por\u00e9m, o Eggbeater n\u00e3o oferece um sistema de ajuste de tens\u00e3o de mola. Outro ponto \u00e9 que, como o sistema usa rolamentos de pequenas dimens\u00f5es, com o passar do tempo, ele poder\u00e1 apresentar folgas, especialmente para os ciclistas que pesam mais de 80 kg.<\/p>\n<p>Como o tanquinho \u00e9 feito de lat\u00e3o (e n\u00e3o de a\u00e7o, como em outros modelos), o Eggbeater \u00e9 mais leve e tem um encaixe melhor. Contudo, apresenta um desgaste mais acentuado e uma vida \u00fatil menor, n\u00e3o sendo uma das melhores op\u00e7\u00f5es para quem costuma pedalar em trilhas mais pesadas.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, uma vantagem bacana \u00e9 que o Eggbeater permite a movimenta\u00e7\u00e3o lateral do p\u00e9 do ciclista (entre 15 e 20 graus), deixando a pisada em uma posi\u00e7\u00e3o mais confort\u00e1vel e natural, ideal para ciclistas com dores e problemas no joelho. Outra vantagem \u00e9 a possibilidade de fazer manuten\u00e7\u00e3o trocando o kit repado, facilmente encontrato na internet.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"SPD\"><\/span><span id=\"SPD\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>SPD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyloaded aligncenter\" src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pedalclipshimano.jpg\" alt=\"pedal clip Shimano SPD\" data-src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pedalclipshimano.jpg\" data-eio-rwidth=\"500\" data-eio-rheight=\"395\" \/><\/p>\n<p>De longe, o sistema da Shimano (SPD) \u00e9 um dos mais conhecidos pelos ciclistas de mountain bike. O Shimano Pedaling Dynamics (SPD) foi criado em meados dos anos de 1990 e tem como vantagem o r\u00e1pido encaixe e desencaixe.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, esse sistema tem um custo mais acess\u00edvel, alta durabilidade e uma necessidade pequena de manuten\u00e7\u00e3o. Outro ponto positivo \u00e9 a facilidade na regulagem da tens\u00e3o, ideal at\u00e9 mesmo para os\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/6-dicas-para-iniciantes-em-mountain-bike\/\">ciclistas iniciantes<\/a>\u00a0(para fazer o ajuste, voc\u00ea precisar\u00e1 apenas de uma chave Allen).<\/p>\n<p>Apesar de ter sido criado pela Shimano, o SPD \u00e9 um sistema usado por v\u00e1rias marcas (como a Wellgo, Exustar e Ritchey), sendo, portanto, mais f\u00e1cil encontrar variedade de modelos e de pre\u00e7os, al\u00e9m de sapatilhas compat\u00edveis, pois o sistema \u00e9 o mais usado em todo o mundo.<\/p>\n<p>Uma desvantagem, por\u00e9m, \u00e9 o fato de o SPD ter dois lados de encaixe, o que significa que em terrenos cheios de lama, voc\u00ea poder\u00e1 sofrer com o ac\u00famulo de sujeira.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CLICKR\"><\/span><span id=\"CLICKR\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>CLICK\u2019R<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Tamb\u00e9m desenvolvido pela Shimano, o CLICK\u2019R \u00e9 ideal para quem est\u00e1 come\u00e7ando a pedalar. Ele tem uma estrutura similar ao SPD, por\u00e9m com uma mola com pouca tens\u00e3o e um design que torna mais f\u00e1cil clipar os p\u00e9s.<\/p>\n<p>Esse pedal clip \u00e9 mais indicado para uso urbano, em que h\u00e1 uma necessidade maior de clipar e desclipar os p\u00e9s constantemente.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"S-Track\"><\/span><span id=\"S-Track\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>S-Track<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Desenvolvido pela francesa LOOK, o S-Track foi projetado para n\u00e3o acumular sujeira e barro. Para isso, ele conta com uma base praticamente reta e dois lados para encaixe, com \u201cbarras\u201d em que os tacos se encaixam.<\/p>\n<p>S\u00e3o pedais de clip ideais para ciclistas avan\u00e7ados e profissionais, j\u00e1 que s\u00e3o bastante leves.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pedal_Clip_para_Speed\"><\/span><span id=\"Pedal_Clip_para_Speed\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Pedal Clip para Speed<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os principais pedais de clip para speed s\u00e3o os listados abaixo.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"KEO\"><\/span><span id=\"KEO\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>K\u00c9O<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Esses pedais s\u00e3o fabricados pela francesa LOOK e s\u00e3o dos mais leves do mercado. Eles contam com uma base mais larga, garantindo excelente estabilidade em sprints e arrancadas, e um \u00f3timo ajuste de tens\u00e3o, que torna o sistema mais refor\u00e7ado.<\/p>\n<p>Os tacos s\u00e3o divididos por cores, que representam n\u00edveis diferentes de flutua\u00e7\u00e3o. O vermelho \u00e9 o maior n\u00edvel, o cinza, o intermedi\u00e1rio, e o preto oferece um travamento total dos p\u00e9s.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"SPD-2\"><\/span><span id=\"SPD-2\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>SPD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Assim como os pedais para MTB, no caso dos pedais de estrada, a Shimano tamb\u00e9m usa o sistema SPD, por\u00e9m com um desenho diferenciado. Nesse caso, o pedal tem formato triangular e uma base mais espessa e larga \u2013 design desenvolvido especialmente para o ciclismo de estrada, em que n\u00e3o h\u00e1 o problema do ac\u00famulo de barro.<\/p>\n<p>Esses pedais tamb\u00e9m contam com ajuste de tens\u00e3o e de mola \u2013 e voc\u00ea poder\u00e1 optar entre tr\u00eas tipos de taco, variando dos p\u00e9s mais leves at\u00e9 o travamento total, dispostos nas cores vermelho, amarelo e azul. O vermelho possui menor n\u00edvel (indicado para ciclistas experientes), o azul \u00e9 um meio-termo e o amarelo possui maior travamento (bacana para ciclistas iniciantes).<\/p>\n<p>Al\u00e9m desses, voc\u00ea ainda poder\u00e1 optar por pedais mistos, que unem pedais de encaixe e os tradicionais de plataforma em um sistema \u00fanico. De um lado, ele \u00e9 um pedal de plataforma, e do outro, pedal clip.<\/p>\n<p><strong>Depois dessas dicas, voc\u00ea j\u00e1 sabe tudo sobre pedal clip? Continue aprendendo:\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/como-regular-a-marcha-da-bike\/\">leia o nosso conte\u00fado completo e saiba como regular a marcha da sua bike!<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O pedal clip, tamb\u00e9m conhecido como pedal de clipar ou pedal de encaixe, acaba sendo uma \u201cevolu\u00e7\u00e3o\u201d natural do ciclista \u2013 que, com o tempo, passa a preferir o acess\u00f3rio pelos benef\u00edcios que ele traz. 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