{"id":4832,"date":"2024-10-22T11:00:35","date_gmt":"2024-10-22T14:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/?p=4832"},"modified":"2024-10-29T13:59:28","modified_gmt":"2024-10-29T16:59:28","slug":"uma-historia-de-amor-pelo-ciclismo-conheca-o-inspirador-ernest-gagnon-ciclista-acima-do-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uma-historia-de-amor-pelo-ciclismo-conheca-o-inspirador-ernest-gagnon-ciclista-acima-do-peso\/","title":{"rendered":"Uma hist\u00f3ria de amor pelo ciclismo: Conhe\u00e7a o inspirador Ernest Gagnon, ciclista acima do peso."},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 pensou em como tomar a iniciativa e come\u00e7ar a pedalar? Tenha certeza que a pr\u00e1tica do ciclismo independe do seu peso! Sendo um \u00edcone da internet,<strong>\u00a0Ernest Gagnon \u00e9 um exemplo vivo de como priorizar a sua sa\u00fade \u00e9 o que realmente importa<\/strong>! Em 9 anos de ciclismo, o inspirador ciclista acima do peso j\u00e1 perdeu mais de 120 kg. Ele mostra que ter uma boa sa\u00fade \u00e9 seu direito e seu dever tamb\u00e9m.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_63 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >O que voc&ecirc; vai ver nesse artigo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uma-historia-de-amor-pelo-ciclismo-conheca-o-inspirador-ernest-gagnon-ciclista-acima-do-peso\/#Quem_e_o_icone\" title=\"Quem \u00e9 o \u00edcone?\">Quem \u00e9 o \u00edcone?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uma-historia-de-amor-pelo-ciclismo-conheca-o-inspirador-ernest-gagnon-ciclista-acima-do-peso\/#Os_desafios_do_ponto_de_partida\" title=\"Os desafios do ponto de partida\">Os desafios do ponto de partida<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uma-historia-de-amor-pelo-ciclismo-conheca-o-inspirador-ernest-gagnon-ciclista-acima-do-peso\/#A_persistencia_que_inspira\" title=\"A persist\u00eancia que inspira\">A persist\u00eancia que inspira<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uma-historia-de-amor-pelo-ciclismo-conheca-o-inspirador-ernest-gagnon-ciclista-acima-do-peso\/#E_agora_Quais_os_proximos_sonhos\" title=\"E agora? Quais os pr\u00f3ximos sonhos?\">E agora? Quais os pr\u00f3ximos sonhos?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quem_e_o_icone\"><\/span>Quem \u00e9 o \u00edcone?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure class=\"gh-styles-m__figureContainer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"gh-styles-m__figureContainer-image ls-is-cached lazyloaded aligncenter\" title=\"Ernest Gagnon j\u00e1 perdeu 120 kg em 7 anos de ciclismo\" src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ErnestGagnonsobrepeso-jpeg.webp\" alt=\"Ernest Gagnon j\u00e1 perdeu 120 kg em 7 anos de ciclismo\" width=\"608\" height=\"1081\" data-src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ErnestGagnonsobrepeso-jpeg.webp\" data-eio-rwidth=\"1152\" data-eio-rheight=\"2048\" \/><figcaption class=\"gh-styles-m__figureContainer-caption\" style=\"padding-left: 240px;\">Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Brujula Bike<\/figcaption><\/figure>\n<p>Nascido em Massachussets, nos EUA, Ernest Gagnon pesava 250kg em 2010. Ele come\u00e7ou a lutar contra a obesidade aos 31 anos, quando foi diagnosticado com diabetes. Entre as resolu\u00e7\u00f5es para o problema de excesso de peso, ele cogitou fazer cirurgia. Mas,\u00a0<strong>escolheu o ciclismo como estilo de vida para reestabelecer a sua sa\u00fade.<\/strong><\/p>\n<p>Gagnon, que tem o apelido de Big. E, desde a inf\u00e2ncia, cresceu com pessoas grandes na fam\u00edlia e sempre sofreu com o excesso de peso. O que realmente mudou sua trajet\u00f3ria foi o aparecimento da diabetes. Com maturidade e consci\u00eancia, Ernest entendeu o valor que o esporte tem na vida de algu\u00e9m, especialmente o ciclismo.<\/p>\n<p>Andar de bicicleta \u00e9 uma atividade rica em qualidades, que v\u00e3o desde a melhora do condicionamento f\u00edsico at\u00e9 a socializa\u00e7\u00e3o. E ainda de quebra faz emagrecer e muito! Quer saber como?\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/andar-de-bicicleta-emagrece-saiba-mais-neste-artigo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\">Confira aqui como tornar este exerc\u00edcio o seu aliado para conquistar seus objetivos.<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_desafios_do_ponto_de_partida\"><\/span><span id=\"Os_desafios_do_ponto_de_partida\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Os desafios do ponto de partida<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Assim que decidiu mudar de vida, Ernest Gagnon pedalou por 6 meses em uma bike est\u00e1tica. Em setembro de 2010, tomou coragem de ir treinar na rua com uma bicicleta comum. Ele enfrentou todo o contexto que envolve um esportista acima do peso: as piadas e o julgamento dos outros, o medo de cair da bicicleta pelo seu peso e a falta de suporte.<\/p>\n<p><strong>Altru\u00edsta e focado, Gagnon superou tudo e continuou pedalando todos os dias<\/strong>. E voc\u00ea que ainda n\u00e3o come\u00e7ou, d\u00e1 uma olhada nos\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/vem-pedalar-10-beneficios-de-andar-de-bike-para-a-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\">23 benef\u00edcios que a bicicleta pode trazer pra sua vida<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_persistencia_que_inspira\"><\/span><span id=\"A_persistencia_que_inspira\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>A persist\u00eancia que inspira<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure class=\"gh-styles-m__figureContainer\"><img decoding=\"async\" class=\"gh-styles-m__figureContainer-image lazyloaded aligncenter\" title=\"Ernest Gagnon j\u00e1 perdeu 120 kg em 7 anos de ciclismo\" src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ernestbicisobrepeso-jpeg.webp\" alt=\"Ernest Gagnon j\u00e1 perdeu 120 kg em 7 anos de ciclismo\" width=\"60%\" height=\"auto\" data-src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ernestbicisobrepeso-jpeg.webp\" data-eio-rwidth=\"800\" data-eio-rheight=\"533\" \/><figcaption class=\"gh-styles-m__figureContainer-caption\" style=\"padding-left: 240px;\">Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Brujula Bike<\/figcaption><\/figure>\n<p>Inclusive, em 2016, o ciclista perdeu o patroc\u00ednio, o emprego e at\u00e9 as companhias para treinar. Ele n\u00e3o podia pedalar sozinho, devido aos riscos que a falta de sa\u00fade lhe comprometia. Ele compartilha todos esses dilemas em seu blog no Strava, onde recebe for\u00e7a e apoio di\u00e1rio \u00e0 sua luta constante por uma vida mais saud\u00e1vel. Inclusive, venha apoi\u00e1-lo\u00a0<a href=\"https:\/\/www.strava.com\/athletes\/272804?hl=pt-BR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\">aqui<\/a>.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<figure class=\"gh-styles-m__figureContainer\"><img decoding=\"async\" class=\"gh-styles-m__figureContainer-image lazyloaded aligncenter\" title=\"Treino, persist\u00eancia e muita vontade de vencer. Isso \u00e9 o que move Ernest Gagnon!\" src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/BIGEciclistagordo-jpeg.webp\" alt=\"Treino, persist\u00eancia e muita vontade de vencer. Isso \u00e9 o que move Ernest Gagnon!\" width=\"60%\" height=\"auto\" data-src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/BIGEciclistagordo-jpeg.webp\" data-eio-rwidth=\"600\" data-eio-rheight=\"408\" \/><figcaption class=\"gh-styles-m__figureContainer-caption\" style=\"padding-left: 240px;\">Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Brujula Bike<\/figcaption><\/figure>\n<p>A volta por cima: A \u201cteoria spandex\u201d<\/p>\n<p><strong>A sua principal dificuldade t\u00e9cnica n\u00e3o foi a bike, mas sim, a roupa<\/strong>. No in\u00edcio ele usava roupas de algod\u00e3o, o que causou ferimentos devido o suor e o calor. Gra\u00e7as a empresa\u00a0<a href=\"https:\/\/www.aerotechdesigns.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\">Aerotech<\/a>, Big E encontrou um uniforme de lycra do seu tamanho e, apesar da vergonha,\u00a0<strong>entendeu a import\u00e2ncia do traje<\/strong>.<\/p>\n<p>O valor foi tanto que ele criou um pensamento chamado \u201cTeoria Spandex\u201d, que \u00e9 o nome t\u00e9cnico do tecido de lycra. Enquanto ele usava o uniforme espec\u00edfico, o ciclista disse que come\u00e7ou a se amar e a se consertar. \u201c<strong>Essa roupa \u00e9 honesta. Isso me torna honesto comigo mesmo e com os outros.\u00a0<\/strong>Por isso que no ciclismo as pessoas se aceitam como s\u00e3o e ajudam os outros a serem eles mesmos.\u00a0<strong>N\u00e3o podemos ajudar os outros se n\u00e3o puder aceitar e ajudar a si mesmo<\/strong>\u201c, conta o ciclista<\/p>\n<p>Antes o que era uma atividade para suprir sua necessidade de sa\u00fade, tornou-se uma paix\u00e3o e uma motiva\u00e7\u00e3o. \u201c<strong>N\u00e3o se trata de ter uma boa apar\u00eancia; usar spandex \u00e9 se sentir bem \u2013 f\u00edsica e mentalmente<\/strong>\u201c, o ciclista conclui. Sobre o julgamento alheio, ele explica como superar essa falta de vis\u00e3o.<\/p>\n<p>\u201c<em>As pessoas n\u00e3o podem aceitar a honestidade que o spandex traz. Eles n\u00e3o podem respeitar o qu\u00e3o duro outras pessoas trabalham em spandex para serem saud\u00e1veis Em vez de fazer algo a respeito, as pessoas criticam.<\/em>\u00a0\u201d<\/p>\n<figure class=\"gh-styles-m__figureContainer\"><img decoding=\"async\" class=\"gh-styles-m__figureContainer-image lazyloaded aligncenter\" title=\"As celebridades da internet treinando juntas\" src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ciclistasobrepeso-jpeg.webp\" alt=\"As celebridades da internet treinando juntas\" width=\"60%\" height=\"auto\" data-src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ciclistasobrepeso-jpeg.webp\" data-eio-rwidth=\"720\" data-eio-rheight=\"540\" \/><figcaption class=\"gh-styles-m__figureContainer-caption\" style=\"padding-left: 240px;\">Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Brujula Bike<\/figcaption><\/figure>\n<p>Com mais de 21 mil seguidores no facebook e 5 mil no twitter, instagram e strava, Gagnon compartilha sua trajet\u00f3ria em seus circuitos de ciclocross, passeios e suas equipes de ciclismo. . \u201cAcima de tudo, eu tive a oportunidade de conhecer milhares de corredores e ciclistas incr\u00edveis de todos os tipos, habilidades e n\u00edveis. Fiz \u00f3timas amizades ao longo do caminho. \u00c9 realmente incr\u00edvel onde estou hoje\u201d, compartilha o ciclista.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"E_agora_Quais_os_proximos_sonhos\"><\/span><span id=\"E_agora_Quais_os_proximos_sonhos\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>E agora? Quais os pr\u00f3ximos sonhos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure class=\"gh-styles-m__figureContainer\"><img decoding=\"async\" class=\"gh-styles-m__figureContainer-image lazyloaded aligncenter\" title=\"Ernest Gagnon se superando a cada dia em sua bike de estrada.\" src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ErnestGagnoBigEciclistasobrepeso-jpeg.webp\" alt=\"Ernest Gagnon se superando a cada dia em sua bike de estrada.\" width=\"60%\" height=\"auto\" data-src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ErnestGagnoBigEciclistasobrepeso-jpeg.webp\" data-eio-rwidth=\"720\" data-eio-rheight=\"479\" \/><figcaption class=\"gh-styles-m__figureContainer-caption\" style=\"padding-left: 240px;\">Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Brujula Bike<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Com 9 anos de pedal, Ernest Gagnon j\u00e1 conseguiu perder mais de 120 kg<\/strong>. Hoje ele gere sua pr\u00f3pria equipe de ciclismo junto a patrocinadores. Al\u00e9m desses objetivos conquistados, mais um sonho que realizou foi ter conseguido\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/road-bikes-saiba-tudo-sobre-as-bicicletas-de-estrada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\">montar em uma bicicleta de estrada<\/a>\u00a0devido a grande queda de peso. Sua meta \u00e9 chegar aos 90kg e nesse ritmo, n\u00e3o vai demorar!<\/p>\n<p><strong>Hoje ele inspira muitas pessoas que est\u00e3o acima do peso e come\u00e7aram a praticar esportes.<\/strong><br \/>\nBem aventurado, Ernest Gagnon celebra suas virtudes de vencedor e comemora os ensinamentos que teve em sua fam\u00edlia.<\/p>\n<p><em>\u201cMeu v\u00f4 me dizia: voc\u00ea obt\u00e9m uma verdadeira perspectiva da vida N\u00c3O mostrando \u00e0s pessoas o qu\u00e3o duro voc\u00ea \u00e9, ou vencendo todas as corridas, ou vendo o quanto voc\u00ea pode levantar ou suportar, ou por quanto dinheiro voc\u00ea ganha. E sim por quantas pessoas voc\u00ea inspira, motiva, toca, muda e ajuda em suas vidas pelo que voc\u00ea faz.\u201d<\/em><\/p>\n<p>Essa \u00e9 a verdadeira trajet\u00f3ria de um vencedor. D\u00e1 vontade de come\u00e7ar a pedalar agora mesmo, n\u00e9?\u00a0<strong>Comenta aqui o que mais te motiva a progredir na sua vida.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 pensou em como tomar a iniciativa e come\u00e7ar a pedalar? Tenha certeza que a pr\u00e1tica do ciclismo independe do seu peso! 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