{"id":4555,"date":"2025-11-12T09:00:19","date_gmt":"2025-11-12T12:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/?p=4555"},"modified":"2025-11-07T16:57:25","modified_gmt":"2025-11-07T19:57:25","slug":"uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/","title":{"rendered":"Uso de ciclocomputadores avan\u00e7ados (GPS, monitoramento card\u00edaco etc)"},"content":{"rendered":"<p>Acompanhar sua evolu\u00e7\u00e3o nos pedais exige equipamentos que traduzam em dados todas as atividades da pedalada. Os ciclocomputadores avan\u00e7ados servem justamente para isso, e fornecem al\u00e9m de informa\u00e7\u00f5es do treino, v\u00e1rios outros recursos importantes.<\/p>\n<p>Os ciclocomputadores, tamb\u00e9m chamados de veloc\u00edmetros\u00a0oferecem, em vers\u00f5es b\u00e1sicas, medidas de velocidade, dist\u00e2ncia total e pedalada, entre outras informa\u00e7\u00f5es simples. J\u00e1 os modelos de veloc\u00edmetros avan\u00e7ados contam com GPS e outras\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/ferramentas-de-bike-para-ter-em-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ferramentas<\/a>\u00a0novas, perfeitas para extrair um conjunto de informa\u00e7\u00f5es completo sobre seus treinos.<\/p>\n<p>Agora conhe\u00e7a as principais fun\u00e7\u00f5es dos ciclocomputadores avan\u00e7ados e como eles podem ajud\u00e1-lo a acompanhar seu desempenho em treinos!<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_63 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >O que voc&ecirc; vai ver nesse artigo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Por_que_usar_ciclocomputadores_avancados\" title=\"Por que usar ciclocomputadores avan\u00e7ados?\">Por que usar ciclocomputadores avan\u00e7ados?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Quais_sao_as_funcoes_de_um_ciclocomputador_avancado\" title=\"Quais s\u00e3o as fun\u00e7\u00f5es de um ciclocomputador avan\u00e7ado?\">Quais s\u00e3o as fun\u00e7\u00f5es de um ciclocomputador avan\u00e7ado?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Odometro\" title=\"Od\u00f4metro\">Od\u00f4metro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Velocidades_maxima_minima_e_media\" title=\"Velocidades m\u00e1xima, m\u00ednima e m\u00e9dia\">Velocidades m\u00e1xima, m\u00ednima e m\u00e9dia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Tempo_de_velocidade_media\" title=\"Tempo de velocidade m\u00e9dia\">Tempo de velocidade m\u00e9dia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Distancia_total_e_pedalada\" title=\"Dist\u00e2ncia total e pedalada\">Dist\u00e2ncia total e pedalada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Tempo_pedalado\" title=\"Tempo pedalado\">Tempo pedalado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Rotacoes_por_minuto_RPM\" title=\"Rota\u00e7\u00f5es por minuto (RPM)\">Rota\u00e7\u00f5es por minuto (RPM)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#LAP\" title=\"LAP\">LAP<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Frequencia_cardiaca\" title=\"Frequ\u00eancia card\u00edaca\">Frequ\u00eancia card\u00edaca<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Altimetria\" title=\"Altimetria\">Altimetria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Consumo_de_calorias\" title=\"Consumo de calorias\">Consumo de calorias<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#GPS\" title=\"GPS\">GPS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Temperatura_corporal\" title=\"Temperatura corporal\">Temperatura corporal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Fornece_arquivos\" title=\"Fornece arquivos\">Fornece arquivos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-ciclocomputadores-avancados-gps-monitoramento-cardiaco-etc\/#Quais_sao_as_vantagens_de_usar_esse_equipamento\" title=\"Quais s\u00e3o as vantagens de usar esse equipamento?\">Quais s\u00e3o as vantagens de usar esse equipamento?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_usar_ciclocomputadores_avancados\"><\/span>Por que usar ciclocomputadores avan\u00e7ados?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como um veloc\u00edmetro comum, os\u00a0ciclocomputadores avan\u00e7ados t\u00eam\u00a0aspecto compacto e simples, por\u00e9m com muito mais funcionalidades.<\/p>\n<p>A principal proposta desses aparelhos \u00e9 transmitir o m\u00e1ximo de informa\u00e7\u00f5es para o ciclista, num s\u00f3 equipamento. Gasto cal\u00f3rico, rota\u00e7\u00f5es por minuto, altimetria, temperatura corporal e GPS s\u00e3o algumas fun\u00e7\u00f5es que se destacam entre modelos avan\u00e7ados.<\/p>\n<p>Vale refor\u00e7ar que muitos desses equipamentos possuem vers\u00f5es wireless, e alguns ainda t\u00eam tela touchscreen, o que facilita muito o uso do aparelho.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_as_funcoes_de_um_ciclocomputador_avancado\"><\/span><span id=\"Quais_sao_as_funcoes_de_um_ciclocomputador_avancado\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Quais s\u00e3o as fun\u00e7\u00f5es de um ciclocomputador avan\u00e7ado?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Conhe\u00e7a abaixo as principais fun\u00e7\u00f5es de um ciclocomputador avan\u00e7ado.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Odometro\"><\/span><span id=\"Odometro\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Od\u00f4metro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Mostra a velocidade atual da bicicleta.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Velocidades_maxima_minima_e_media\"><\/span><span id=\"Velocidades_maxima_minima_e_media\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Velocidades m\u00e1xima, m\u00ednima e m\u00e9dia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>D\u00e1 dados precisos de sua maior e menor velocidade durante o treino, al\u00e9m de fornecer uma m\u00e9dia baseada no percurso total.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tempo_de_velocidade_media\"><\/span><span id=\"Tempo_de_velocidade_media\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Tempo de velocidade m\u00e9dia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Exp\u00f5e por at\u00e9 quanto tempo voc\u00ea manteve a velocidade m\u00e9dia no trajeto.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Distancia_total_e_pedalada\"><\/span><span id=\"Distancia_total_e_pedalada\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Dist\u00e2ncia total e pedalada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Qual foi a dist\u00e2ncia total do percurso, independente de voc\u00ea pedalar ou n\u00e3o. Al\u00e9m dela, os ciclocomputadores avan\u00e7ados tamb\u00e9m oferecem uma amostra separada de quilometragem pedalada, ideal para saber quanto foi, de fato, o desempenho do seu exerc\u00edcio exerc\u00edcio.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tempo_pedalado\"><\/span><span id=\"Tempo_pedalado\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Tempo pedalado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Mede o tempo voc\u00ea realmente pedalou. Por exemplo, se voc\u00ea treinou por 2h mas pedalou apenas 1h30 e precisava\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/qual-a-diferenca-entre-treinar-e-pedalar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">treinar<\/a>\u00a0por 1h20, \u00e9 poss\u00edvel ver na tela o tempo com exatid\u00e3o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rotacoes_por_minuto_RPM\"><\/span><span id=\"Rotacoes_por_minuto_RPM\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Rota\u00e7\u00f5es por minuto (RPM)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Uma fun\u00e7\u00e3o que monitora quanto \u00e9 a rota\u00e7\u00e3o de giros no pedivela por minuto.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"LAP\"><\/span><span id=\"LAP\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>LAP<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Funciona como um contador de voltas. Se voc\u00ea ir\u00e1 fazer um circuito de trilhas curto e fechado, pode dar v\u00e1rias voltas e avaliar como foi sua\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/confira-4-dicas-para-melhorar-sua-performance-no-ciclismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">performance<\/a>\u00a0em cada uma.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Frequencia_cardiaca\"><\/span><span id=\"Frequencia_cardiaca\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Frequ\u00eancia card\u00edaca<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Mostra qual \u00e9 a frequ\u00eancia de batimentos do cora\u00e7\u00e3o. Isso exp\u00f5e se o esfor\u00e7o feito est\u00e1 acima ou abaixo do usado normalmente para diferentes situa\u00e7\u00f5es de pedal, seja de terreno ou de ritmo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Altimetria\"><\/span><span id=\"Altimetria\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Altimetria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Informa a varia\u00e7\u00e3o de altitude do terreno, ou seja, quantos metros variaram entre\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/saiba-como-enfrentar-uma-subida-em-seus-percursos-na-bicicleta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">subidas<\/a>\u00a0e desceu, al\u00e9m de picos e m\u00ednimos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consumo_de_calorias\"><\/span><span id=\"Consumo_de_calorias\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Consumo de calorias<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Fornece informa\u00e7\u00f5es sobre o gasto cal\u00f3rico \u2014 \u00f3timo para quem busca emagrecer e precisa ter uma base de gastos por treino.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"GPS\"><\/span><span id=\"GPS\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>GPS<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Detalha a sua localiza\u00e7\u00e3o exata, o que \u00e9 perfeito para treinos longos e\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/o-que-levar-de-ferramentas-para-bikes-em-pedais-longoscicloviagensbikepacking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cicloviagens<\/a>. A partir desse dado voc\u00ea consegue planejar o quanto falta para chegar ao seu destino, quais s\u00e3o as cidades pr\u00f3ximas, e outras informa\u00e7\u00f5es vitais para um pedal extenso.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Temperatura_corporal\"><\/span><span id=\"Temperatura_corporal\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Temperatura corporal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Aliada ao monitoramento card\u00edaco, essa fun\u00e7\u00e3o oferece dados de como seu corpo varia de temperatura durante o treino.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fornece_arquivos\"><\/span><span id=\"Fornece_arquivos\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Fornece arquivos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Exporta arquivos para\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/app-para-ciclistas-confira-os-7-melhores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aplicativos<\/a>\u00a0e tamb\u00e9m para seu computador via cabo USB, com todas as informa\u00e7\u00f5es selecionadas. O acompanhamento de dados \u00e9 muito bom para ter um panorama e uma avalia\u00e7\u00e3o completa sobre a evolu\u00e7\u00e3o do seu desempenho em treinos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_as_vantagens_de_usar_esse_equipamento\"><\/span><span id=\"Quais_sao_as_vantagens_de_usar_esse_equipamento\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Quais s\u00e3o as vantagens de usar esse equipamento?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ter um ciclocomputador avan\u00e7ado em sua bike auxilia seu pedal em diversos pontos. Confira abaixo todas as vantagens desses equipamentos para seus treinos:<\/p>\n<ul>\n<li>oferece dados de desempenho em tempo real;<\/li>\n<li>fornece sua localiza\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>mapeia trajetos;<\/li>\n<li>entrega informa\u00e7\u00f5es relevantes sobre o percurso;<\/li>\n<li>tem integra\u00e7\u00e3o com aplicativos de ciclismo;<\/li>\n<li>re\u00fane dados de desempenho f\u00edsico;<\/li>\n<li>permite melhores planos de treinos;<\/li>\n<li>gera relat\u00f3rios de resultados exatos do desempenho de pedal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sem d\u00favidas s\u00e3o muitas as vantagens dos ciclocomputadores avan\u00e7ados, e elas oferecem um panorama completo se voc\u00ea quer treinar com base em dados exatos. Quem sabe voc\u00ea at\u00e9 j\u00e1 esteja treinando bem, mas ainda n\u00e3o mediu seu desempenho?<\/p>\n<p>Acompanhe tudo do melhor em bicicletas para fazer seus \u00f3timos treinos. Assine a newsletter da Bike Registrada e receba conte\u00fados originais em seu e-mail!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acompanhar sua evolu\u00e7\u00e3o nos pedais exige equipamentos que traduzam em dados todas as atividades da pedalada. Os ciclocomputadores avan\u00e7ados servem justamente para isso, e fornecem al\u00e9m de informa\u00e7\u00f5es do treino, v\u00e1rios outros recursos importantes. 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