{"id":4543,"date":"2026-08-31T11:00:24","date_gmt":"2026-08-31T14:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/?p=4543"},"modified":"2026-08-14T14:43:07","modified_gmt":"2026-08-14T17:43:07","slug":"6-itens-para-levar-em-qualquer-pedal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/6-itens-para-levar-em-qualquer-pedal\/","title":{"rendered":"6 itens para levar em qualquer pedal"},"content":{"rendered":"<p>Fazer um pedal, por mais curto que seja, demanda organiza\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m que sejam separados alguns \u201citens de sobreviv\u00eancia\u201d.\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/6-alimentos-para-ciclistas-para-ter-muita-energia-no-pedal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alimenta\u00e7\u00e3o refor\u00e7ada<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/6-dicas-de-hidratacao-para-quem-pedala\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">beber bastante \u00e1gua<\/a>, e checar a\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/aprenda-a-calibrar-os-pneus-de-mountain-bike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">calibragem dos pneus da bike<\/a>\u00a0s\u00e3o algumas das coisas essenciais antes do treino. Al\u00e9m delas, h\u00e1 outras que v\u00e3o facilitar sua vida de ciclista; ent\u00e3o conhe\u00e7a agora 6 itens para levar em qualquer pedal!<\/p>\n<p>Al\u00e9m da\u00a0alimenta\u00e7\u00e3o ter um papel fundamental\u00a0na hora de dar energia para os treinos no asfalto ou nas trilhas, h\u00e1 recursos at\u00e9 muito baratos que ajudam e muito o pedal. Saiba quais s\u00e3o os 6 acess\u00f3rios que v\u00e3o fazer suas pedaladas renderem mais!<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_63 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >O que voc&ecirc; vai ver nesse artigo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/6-itens-para-levar-em-qualquer-pedal\/#6_itens_para_levar_em_qualquer_pedal\" title=\"6 itens para levar em qualquer pedal\">6 itens para levar em qualquer pedal<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/6-itens-para-levar-em-qualquer-pedal\/#1_Suporte_de_caramanhola\" title=\"1. Suporte de caramanhola\">1. Suporte de caramanhola<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/6-itens-para-levar-em-qualquer-pedal\/#2_Garrafa\" title=\"2. Garrafa\">2. Garrafa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/6-itens-para-levar-em-qualquer-pedal\/#3_Iluminacao\" title=\"3. Ilumina\u00e7\u00e3o\">3. Ilumina\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/6-itens-para-levar-em-qualquer-pedal\/#4_Bolsa_de_selim\" title=\"4. Bolsa de selim\">4. Bolsa de selim<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/6-itens-para-levar-em-qualquer-pedal\/#5_Bomba_de_ar\" title=\"5. Bomba de ar\">5. Bomba de ar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/6-itens-para-levar-em-qualquer-pedal\/#6_Kit_remendo\" title=\"6. Kit remendo\">6. Kit remendo<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_itens_para_levar_em_qualquer_pedal\"><\/span>6 itens para levar em qualquer pedal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Suporte_de_caramanhola\"><\/span><span id=\"1_Suporte_de_caramanhola\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>1. Suporte de caramanhola<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Parece piada dizer que o suporte de caramanhola \u00e9 um dos itens para levar em qualquer pedal, mas ainda h\u00e1 gente que ignora esse acess\u00f3rio.<\/p>\n<p>Sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 bem simples e direta: segurar a garrafa durante o passeio. J\u00e1 seu formato pode ter varia\u00e7\u00f5es dependendo da marca e do tamanho do\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/6-cuidados-necessarios-com-o-quadro-da-bicicleta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">quadro<\/a>\u00a0da sua bike. H\u00e1 modelos menores para espa\u00e7os pequenos, e vice-versa; al\u00e9m de cores, desenhos, e materiais diferentes!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Garrafa\"><\/span><span id=\"2_Garrafa\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>2. Garrafa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A garrafa \u00e9 sagrada dentro do ciclismo, j\u00e1 que guarda o l\u00edquido mais valioso para as pedaladas, principalmente em\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/confira-5-dicas-para-voce-pedalar-longas-distancias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">locais distantes<\/a>.<\/p>\n<p>Em\u00a0<i>bike shops<\/i>\u00a0e pela web, voc\u00ea vai encontrar modelos de alum\u00ednio, pl\u00e1stico, t\u00e9rmicas e tamb\u00e9m com estampas variadas \u2014 at\u00e9 de times! O ideal \u00e9 escolher uma garrafa que tenha um sistema f\u00e1cil para abrir e fechar, mesmo que voc\u00ea esteja no pedal. Assim voc\u00ea continua pedalando e rep\u00f5e o suor perdido sem parar!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Iluminacao\"><\/span><span id=\"3_Iluminacao\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>3. Ilumina\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ainda que esse seja um dos itens para levar em qualquer pedal do tipo noturno, ele vale tamb\u00e9m para treinos logo pela manh\u00e3, quando o sol ainda n\u00e3o apareceu!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/iluminacao-para-bike-como-escolher\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ilumina\u00e7\u00f5es<\/a>\u00a0para a dianteira e traseira da bicicleta s\u00e3o necess\u00e1rias para sinalizar que voc\u00ea est\u00e1 no caminho, e em movimento. Al\u00e9m disso, h\u00e1 luzes espec\u00edficas com alta capacidade para iluminar o percurso, e fazer com que qualquer buraco ou outro obst\u00e1culo no ch\u00e3o seja visto antes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Bolsa_de_selim\"><\/span><span id=\"4_Bolsa_de_selim\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>4. Bolsa de selim<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Feitas em diversos modelos e com op\u00e7\u00f5es para encaixe em v\u00e1rios locais pela bicicleta, as\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/bolsa-para-bike-qual-e-a-melhor-para-usar-na-pedalada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bolsas para bike<\/a>\u00a0s\u00e3o indispens\u00e1veis!<\/p>\n<p>Mas, a bolsa de selim se destaca entre as outras, j\u00e1 que sua instala\u00e7\u00e3o \u00e9 <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/e-possivel-incluir-acessorios-e-equipamentos-no-seguro-de-bicicleta\/\">poss\u00edvel em qualquer bicicleta<\/a>. Mesmo em modelos menores, para levar uma c\u00e2mara reserva ela \u00e9 \u00f3tima, uma vez que acomoda bem esse equipamento.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea quer levar seus documentos, celular, e outros itens com um volume maior, h\u00e1 op\u00e7\u00f5es de bolsas grandes!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Bomba_de_ar\"><\/span><span id=\"5_Bomba_de_ar\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>5. Bomba de ar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A\u00a0bomba de ar\u00a0\u00e9 um dos primeiros itens para levar em qualquer pedal, mesmo se voc\u00ea ainda n\u00e3o sabe direito como us\u00e1-la. O funcionamento das bombas \u00e9 muito simples e f\u00e1cil de aprender!<\/p>\n<p>Essa ferramenta deve salvar o seu pedal depois de um furo no pneu, principalmente em lugares em que o posto de gasolina mais pr\u00f3ximo est\u00e1 h\u00e1 quil\u00f4metros. H\u00e1 op\u00e7\u00f5es de pl\u00e1stico, de alum\u00ednio, e tamb\u00e9m em\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/pros-e-contras-das-rodas-de-carbono-para-as-bikes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fibra de carbono<\/a>. Voc\u00ea s\u00f3 deve ver se ela d\u00e1 conta de encher os <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/pneus-mais-largos-8-motivos-para-usar-na-sua-bike\/\">pneus da sua bike<\/a>!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Kit_remendo\"><\/span><span id=\"6_Kit_remendo\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>6. Kit remendo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O kit remendo forma junto com a bomba de ar, a dupla de importantes itens para levar em qualquer pedal.<\/p>\n<p>Se o seu pneu furar, basta pegar o kit, que possui esp\u00e1tulas para tirar o pneu do aro, lixa, cola e remendo, e fazer um reparo. O kit todo n\u00e3o ocupa muito espa\u00e7o dentro de uma bolsa de selim, por exemplo, e garante que pequenos cortes na c\u00e2mara sejam tampados.<\/p>\n<p>H\u00e1 ainda os kits com remendo a seco, que j\u00e1 usam cola de contato!<\/p>\n<p>Ter estes itens \u00e0 m\u00e3o \u00e9 obrigat\u00f3rio para qualquer ciclista que n\u00e3o quer passar perrengues no pedal, em qualquer lugar. E claro, al\u00e9m desse checklist, fa\u00e7a sempre as\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/manutencao-de-bicicleta-5-itens-para-ficar-atento-ao-pedalar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">manuten\u00e7\u00f5es<\/a>\u00a0preventivas na bike, lubrifique a corrente e veja a calibragem dos pneus. Essas s\u00e3o outras formas de evitar imprevistos que podem atrapalhar a sua divers\u00e3o!<\/p>\n<p>Al\u00e9m destes 6 itens para levar em qualquer pedal, voc\u00ea deve ter sentido falta de um <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/acessorios-de-seguranca-indispensaveis-capacetes-luvas-e-outros-equipamentos-de-protecao\/\" data-wpil-monitor-id=\"740\">importante equipamento de seguran\u00e7a<\/a> de uso pessoal, n\u00e3o foi? O capacete \u00e9 t\u00e3o importante para voc\u00ea quanto estes acess\u00f3rios s\u00e3o para a bike.<\/p>\n<p><strong>Por isso, se voc\u00ea ainda n\u00e3o comprou o seu ou ainda quer pegar um modelo melhor para se proteger em pedais mais fortes,\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/tudo-sobre-capacetes-de-bike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">leia nosso artigo completo sobre capacetes!<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fazer um pedal, por mais curto que seja, demanda organiza\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m que sejam separados alguns \u201citens de sobreviv\u00eancia\u201d.\u00a0Alimenta\u00e7\u00e3o refor\u00e7ada,\u00a0beber bastante \u00e1gua, e checar a\u00a0calibragem dos pneus da bike\u00a0s\u00e3o algumas das coisas essenciais antes do treino. 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