{"id":4440,"date":"2024-12-13T23:00:05","date_gmt":"2024-12-14T02:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/?p=4440"},"modified":"2024-12-16T15:52:55","modified_gmt":"2024-12-16T18:52:55","slug":"guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/","title":{"rendered":"Guia passo a passo: Como escolher o selim de bicicleta ideal"},"content":{"rendered":"<p>Juntamente com o guid\u00e3o e os pedais, o banco da bike \u00e9 uma das pe\u00e7as mais importantes para o ciclista. Assim, o\u00a0<strong>selim de bicicleta<\/strong>\u00a0\u00e9 uma pe\u00e7a essencial para o conforto durante o pedal. Isso porque sustenta a maior parte do peso do atleta e impacta diretamente na possibilidade de permanecer no percurso.<\/p>\n<p>Um bom banco garante o bem-estar, o conforto e a seguran\u00e7a durante o exerc\u00edcio. Logo, \u00e9 necess\u00e1rio <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/selim-para-mtb-como-escolher-e-melhores-modelos\/\" data-wpil-monitor-id=\"155\">escolher o modelo ideal<\/a> para a estrutura f\u00edsica e para o tipo de ciclismo praticado. Existem diversos tipos de selim. E, para selecionar o ideal para voc\u00ea, \u00e9 preciso\u00a0<strong>considerar seu n\u00edvel de pedal e o seu tipo f\u00edsico<\/strong>.<\/p>\n<p>O <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-escolher-um-selim-confortavel\/\">selim de bicicleta influencia diretamente no conforto<\/a>. Afinal, se ele for desconfort\u00e1vel pode resultar em problemas de sa\u00fade como dores e m\u00e1 postura al\u00e9m de perda no desempenho. Dessa forma, \u00e9 fundamental que ele seja adequado.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_63 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >O que voc&ecirc; vai ver nesse artigo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#Como_o_selim_de_bicicleta_impacta_a_sua_saude\" title=\"Como o selim de bicicleta impacta a sua sa\u00fade\">Como o selim de bicicleta impacta a sua sa\u00fade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#Tipos_de_selim\" title=\"Tipos de selim\">Tipos de selim<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#Selim_de_bicicleta_de_passeio\" title=\"Selim de bicicleta de passeio\">Selim de bicicleta de passeio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#Selim_esportivo\" title=\"Selim esportivo\">Selim esportivo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#Selim_de_desempenho\" title=\"Selim de desempenho\">Selim de desempenho<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#Dicas_para_escolher_o_selim_ideal\" title=\"Dicas para escolher o selim ideal\">Dicas para escolher o selim ideal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#Como_proteger_as_pecas_da_sua_bike\" title=\"Como proteger as pe\u00e7as da sua bike\">Como proteger as pe\u00e7as da sua bike<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_o_selim_de_bicicleta_impacta_a_sua_saude\"><\/span><strong>Como o selim de bicicleta impacta a sua sa\u00fade<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O selim nada mais \u00e9 que o nome correto do banco da sua bike. Trata-se de um dos itens mais importantes do ve\u00edculo e \u00e9 um dos tr\u00eas que fica em contato com o ciclista. Como dito acima, o selim de bicicleta influencia no conforto, sa\u00fade e no desempenho dos atletas.<\/p>\n<p>Um selim desconfort\u00e1vel dificulta a pedalada. O ciclista fica incomodado, n\u00e3o aproveita o pedal e pode at\u00e9 desanimar de pedalar. Al\u00e9m disso, esse desconforto pode causar problemas de coluna devido a m\u00e1 postura, desde dor nas costas at\u00e9 problemas mais s\u00e9rios.<\/p>\n<p>Quando um <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/musculacao-para-ciclistas-15-exercicios-para-melhorar-as-pedaladas\/\" data-wpil-monitor-id=\"156\">ciclista est\u00e1 pedalando<\/a>, os pontos de press\u00e3o dos gl\u00fateos em rela\u00e7\u00e3o ao selim s\u00e3o menores e bem espec\u00edficos para que haja liberdade para mover as pernas. Isso for\u00e7a os \u00edsquios, zona inferior da p\u00e9lvis.<\/p>\n<p>Outro impacto do selim no <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/alimentacao-para-ciclistas-como-potencializar-seu-desempenho\/\">ciclista \u00e9 no seu desempenho<\/a>. Afinal, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel fazer bons tempos ou percorrer grandes dist\u00e2ncias sentindo desconforto no banco da bike e dores causadas por isso.<\/p>\n<p>Por isso, mais do que apenas conhecer o selim, \u00e9 essencial saber diferenciar seus tipos. Dessa forma, \u00e9 poss\u00edvel escolher o modelo ideal para o seu corpo. O resultado \u00e9 um pedal confort\u00e1vel e tranquilo, sem dores e com um bom desempenho.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_selim\"><\/span><span id=\"Tipos_de_selim\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Tipos de selim<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Existem diversos tipos de selim. Eles se diferenciam de acordo com a ergonomia, formato e material em que s\u00e3o produzidos. Isso porque se adequa de acordo com a modalidade praticada e posi\u00e7\u00e3o de pilotagem.<\/p>\n<p>A modalidade influencia no selim devido a intensidade da pedalada e o terreno em que ela \u00e9 praticada. J\u00e1 a posi\u00e7\u00e3o de pilotagem pode mudar dentro da mesma modalidade. Em geral, cada uma tem uma faixa de posi\u00e7\u00e3o ideal.<\/p>\n<p>Quanto mais inclinado o ciclista ou mais intensa a forma de pilotar, mais estreito, comprido e plano \u00e9 o selim. Quanto mais ereta a posi\u00e7\u00e3o do ciclista ou mais tranquila a pilotagem, mais curto, largo e curvo o selim precisa ser.<\/p>\n<p>Normalmente, o selim de bicicleta \u00e9 dividido em tr\u00eas tipos: para\u00a0<strong>passeio, esportivo e desempenho<\/strong>. Conhe\u00e7a cada um deles!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Selim_de_bicicleta_de_passeio\"><\/span><span id=\"Selim_de_bicicleta_de_passeio\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Selim de bicicleta de passeio<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure class=\"gh-styles-m__figureContainer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"gh-styles-m__figureContainer-image lazyloaded aligncenter\" title=\"\" src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Elleven.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" data-src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Elleven.png\" data-eio-rwidth=\"1025\" data-eio-rheight=\"769\" \/><figcaption class=\"gh-styles-m__figureContainer-caption\" style=\"padding-left: 280px;\">Modelo Brach 2 molas da Elleven.<\/figcaption><\/figure>\n<p>O selim de bicicleta de passeio tem caracter\u00edsticas voltadas para o lazer. Nesse caso, a posi\u00e7\u00e3o de pilotagem \u00e9 mais relaxada e natural. Em alguns casos, o ciclista mant\u00e9m a coluna totalmente ereta e n\u00e3o se importa com o desempenho.<\/p>\n<p>Assim, costuma ser mais largo e ser vazado. Esse atributo ajuda a aliviar a press\u00e3o na regi\u00e3o p\u00e9lvica, trazendo mais conforto durante o passeio. Tamb\u00e9m \u00e9 feito, na maioria das vezes, de uma espuma de alta densidade ou gel para apoio, tudo pensado para aumentar o conforto durante o pedal.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Selim_esportivo\"><\/span><span id=\"Selim_esportivo\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Selim esportivo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure class=\"gh-styles-m__figureContainer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"gh-styles-m__figureContainer-image ls-is-cached lazyloaded aligncenter\" title=\"\" src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/GTS-jpg.webp\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"589\" data-src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/GTS-jpg.webp\" data-eio-rwidth=\"673\" data-eio-rheight=\"663\" \/><figcaption class=\"gh-styles-m__figureContainer-caption\" style=\"padding-left: 240px;\">GTS Esportivo<\/figcaption><\/figure>\n<p>Esse tipo de banco \u00e9 voltado para pedaladas mais longas e intensas. Muito utilizado em\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/selim-para-mtb\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\"><u>Mountain Bike<\/u><\/a>, oferece apoio preciso para os \u00edsquios.<\/p>\n<p>Dessa forma, o <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/\" data-wpil-monitor-id=\"157\">selim<\/a> de bicicleta voltado para a pr\u00e1tica esportiva \u00e9 mais largo do que os outros modelos e \u00e9 feito de materiais mais confort\u00e1veis. Tamb\u00e9m conta com o centro vazado, para aliviar a press\u00e3o na regi\u00e3o p\u00e9lvica.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Selim_de_desempenho\"><\/span><span id=\"Selim_de_desempenho\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Selim de desempenho<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure class=\"gh-styles-m__figureContainer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"gh-styles-m__figureContainer-image ls-is-cached lazyloaded aligncenter\" title=\"\" src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Arvada.png\" alt=\"\" width=\"603\" height=\"601\" data-src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Arvada.png\" data-eio-rwidth=\"769\" data-eio-rheight=\"767\" \/><figcaption class=\"gh-styles-m__figureContainer-caption\" style=\"padding-left: 240px;\">Arvada Elite<\/figcaption><\/figure>\n<p>O selim de desempenho \u00e9 voltado para atletas. Ele costuma ser mais longo para permitir o apoio do ciclista, al\u00e9m de ser comum que n\u00e3o tenha preenchimento.<\/p>\n<p>Por isso, ele \u00e9 mais estreito e leve, para deixar a bike como um todo com mais leveza. O formato do selim de bicicleta para desempenho permite que o ciclista participe de uma competi\u00e7\u00e3o por horas sem limita\u00e7\u00f5es ou desconforto.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dicas_para_escolher_o_selim_ideal\"><\/span><span id=\"Dicas_para_escolher_o_selim_ideal\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Dicas para escolher o selim ideal<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para escolher o melhor selim de bicicleta para voc\u00ea \u00e9 necess\u00e1rio analisar alguns fatores. A maioria deles est\u00e1 em torno de dois grandes pontos:\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/como-escolher-um-selim-confortavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\"><u>conforto\u00a0<\/u><\/a>e performance. S\u00e3o eles que direcionam a sele\u00e7\u00e3o pelo banco <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-escolher-tamanho-do-quadro-ideal-para-a-sua-bike\/\" data-wpil-monitor-id=\"158\">ideal para a sua bike<\/a>.<\/p>\n<p>O estilo de pilotagem influencia diretamente na escolha do selim. Como dissemos acima, h\u00e1 diferentes modelos para diversos objetivos e cada um deles tem uma posi\u00e7\u00e3o de pilotagem. Assim, quanto mais ereto, mais largo o banco; enquanto mais inclinado, mais estreito.<\/p>\n<p>O ajuste certo tamb\u00e9m influencia muito na escolha. \u00c9 importante\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/como-calcular-a-altura-do-selim-da-bike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\"><u>calcular a altura<\/u><\/a>\u00a0de forma correta e escolher o\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/canote-de-selim\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\"><u>canote<\/u><\/a>\u00a0do selim. Ao analisar a largura do selim, observe se \u00e9 compat\u00edvel com a dist\u00e2ncia entre seus ossos \u00edsquios. Entre os ajustes necess\u00e1rios, atente-se para o nariz do selim. A posi\u00e7\u00e3o se relaciona diretamente com a posi\u00e7\u00e3o de pilotagem do ciclista.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m busque pelo comprimento ideal para o seu corpo e para a pr\u00e1tica esportiva. Se voc\u00ea pratica speed ou mountain bike, o selim de desempenho \u00e9 o mais indicado. Por fim, analise o tipo de amortecimento do selim. Os modelos com par de molas oferecem mais conforto, por exemplo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_proteger_as_pecas_da_sua_bike\"><\/span><span id=\"Como_proteger_as_pecas_da_sua_bike\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Como proteger as pe\u00e7as da sua bike<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O selim de bicicleta ideal demanda investimento e empenho. Por isso, recomenda-se que voc\u00ea busque por um <a class=\"wpil_keyword_link\" title=\"seguro\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/seguro\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"284\">seguro<\/a> de bicicleta que tamb\u00e9m se estenda para as pe\u00e7as.<\/p>\n<p><strong>O Seguro Bike Registrada \u00e9 o caminho para que voc\u00ea proteja a sua bike como um todo. Vamos juntos tornar a sua pedalada ainda mais segura? Conhe\u00e7a o seguro\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/seguro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\"><strong>aqui<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Juntamente com o guid\u00e3o e os pedais, o banco da bike \u00e9 uma das pe\u00e7as mais importantes para o ciclista. Assim, o\u00a0selim de bicicleta\u00a0\u00e9 uma pe\u00e7a essencial para o conforto durante o pedal. Isso porque sustenta a maior parte do&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4442,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_selected_social_profile":[]},"categories":[50,47,72],"tags":[],"class_list":["post-4440","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-componentes","category-manutencao-de-bike","category-passo-a-passo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Guia passo a passo: Como escolher o selim de bicicleta ideal - Bike Registrada<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Guia passo a passo: Como escolher o selim de bicicleta ideal - Bike Registrada\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Juntamente com o guid\u00e3o e os pedais, o banco da bike \u00e9 uma das pe\u00e7as mais importantes para o ciclista. Assim, o\u00a0selim de bicicleta\u00a0\u00e9 uma pe\u00e7a essencial para o conforto durante o pedal. Isso porque sustenta a maior parte do...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bike Registrada\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-14T02:00:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-16T18:52:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pexels-photo-5920214-e1715017913596.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1125\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bike Registrada\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bike Registrada\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/\",\"url\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/\",\"name\":\"Guia passo a passo: Como escolher o selim de bicicleta ideal - Bike Registrada\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pexels-photo-5920214-e1715017913596.webp\",\"datePublished\":\"2024-12-14T02:00:05+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-16T18:52:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/2d846ce05923ecd3eb189f6f540de3d0\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pexels-photo-5920214-e1715017913596.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pexels-photo-5920214-e1715017913596.webp\",\"width\":1125,\"height\":750},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Guia passo a passo: Como escolher o selim de bicicleta ideal\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Bike Registrada\",\"description\":\"O Blog do Ciclista\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/2d846ce05923ecd3eb189f6f540de3d0\",\"name\":\"Bike Registrada\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aaed8ecb92ad21bafd58b39f03d700baea055a5f2a9dc1c466a04a507ca19794?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aaed8ecb92ad21bafd58b39f03d700baea055a5f2a9dc1c466a04a507ca19794?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bike Registrada\"},\"url\":\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/author\/bike-registrada\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Guia passo a passo: Como escolher o selim de bicicleta ideal - Bike Registrada","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Guia passo a passo: Como escolher o selim de bicicleta ideal - Bike Registrada","og_description":"Juntamente com o guid\u00e3o e os pedais, o banco da bike \u00e9 uma das pe\u00e7as mais importantes para o ciclista. Assim, o\u00a0selim de bicicleta\u00a0\u00e9 uma pe\u00e7a essencial para o conforto durante o pedal. Isso porque sustenta a maior parte do...","og_url":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/","og_site_name":"Bike Registrada","article_published_time":"2024-12-14T02:00:05+00:00","article_modified_time":"2024-12-16T18:52:55+00:00","og_image":[{"width":1125,"height":750,"url":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pexels-photo-5920214-e1715017913596.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Bike Registrada","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Bike Registrada","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/","url":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/","name":"Guia passo a passo: Como escolher o selim de bicicleta ideal - Bike Registrada","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pexels-photo-5920214-e1715017913596.webp","datePublished":"2024-12-14T02:00:05+00:00","dateModified":"2024-12-16T18:52:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/2d846ce05923ecd3eb189f6f540de3d0"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#primaryimage","url":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pexels-photo-5920214-e1715017913596.webp","contentUrl":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pexels-photo-5920214-e1715017913596.webp","width":1125,"height":750},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-passo-a-passo-como-escolher-o-selim-de-bicicleta-ideal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Guia passo a passo: Como escolher o selim de bicicleta ideal"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/","name":"Bike Registrada","description":"O Blog do Ciclista","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/2d846ce05923ecd3eb189f6f540de3d0","name":"Bike Registrada","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aaed8ecb92ad21bafd58b39f03d700baea055a5f2a9dc1c466a04a507ca19794?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aaed8ecb92ad21bafd58b39f03d700baea055a5f2a9dc1c466a04a507ca19794?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bike Registrada"},"url":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/author\/bike-registrada\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4440","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4440"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7604,"href":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4440\/revisions\/7604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}