{"id":3623,"date":"2026-06-12T10:00:13","date_gmt":"2026-06-12T13:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/?p=3623"},"modified":"2026-06-30T18:50:22","modified_gmt":"2026-06-30T21:50:22","slug":"uso-de-pomadas-geis-produtos-para-o-corpo-no-treino-de-bike","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-pomadas-geis-produtos-para-o-corpo-no-treino-de-bike\/","title":{"rendered":"Uso de pomadas\/g\u00e9is\/produtos para o corpo no treino de bike"},"content":{"rendered":"<p>Durante a pedalada\u00a0a pele fica muito exposta ao\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/pedalar-no-frio-5-dicas-para-baixas-temperaturas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">frio<\/a>, \u00e0 chuva e principalmente ao sol. E isso\u00a0traz riscos s\u00e9rios \u00e0\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/vem-pedalar-10-beneficios-de-andar-de-bike-para-a-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sa\u00fade<\/a>. Por isso, longe de ser uma frescura, usar produtos para o corpo \u00e9 necess\u00e1rio no treino de bike.<\/p>\n<p>Para\u00a0mulheres\u00a0ciclistas, o cuidado com o corpo \u00e9 um assunto conhecido, e faz parte da rotina delas mesmo quando n\u00e3o est\u00e3o pedalando. Se elas sabem se cuidar, cabe aos rapazes aprenderem mais sobre esse detalhe que faz toda a diferen\u00e7a para a sa\u00fade.<\/p>\n<p>Conhe\u00e7a neste artigo quais s\u00e3o os produtos para o corpo que voc\u00ea deve usar toda a vez que sair para fazer um treino de bike!<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_63 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >O que voc&ecirc; vai ver nesse artigo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-pomadas-geis-produtos-para-o-corpo-no-treino-de-bike\/#Produtos_para_o_corpo_indispensaveis_ao_treino_de_bike\" title=\"Produtos para o corpo, indispens\u00e1veis ao treino de bike\">Produtos para o corpo, indispens\u00e1veis ao treino de bike<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-pomadas-geis-produtos-para-o-corpo-no-treino-de-bike\/#Protetor_solar\" title=\"Protetor solar\">Protetor solar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-pomadas-geis-produtos-para-o-corpo-no-treino-de-bike\/#Protetor_solar_facial\" title=\"Protetor solar facial\">Protetor solar facial<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-pomadas-geis-produtos-para-o-corpo-no-treino-de-bike\/#Creme_antiassadura\" title=\"Creme antiassadura\">Creme antiassadura<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/uso-de-pomadas-geis-produtos-para-o-corpo-no-treino-de-bike\/#Hidratante_para_pele\" title=\"Hidratante para pele\">Hidratante para pele<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Produtos_para_o_corpo_indispensaveis_ao_treino_de_bike\"><\/span>Produtos para o corpo, indispens\u00e1veis ao treino de bike<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aprenda mais sobre alguns produtos j\u00e1 conhecidos, e conhe\u00e7a outros que colaboram muito com os pedais.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Protetor_solar\"><\/span><span id=\"Protetor_solar\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Protetor solar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O protetor solar \u00e9 indispens\u00e1vel para quem pedala, e deve ser usado \u201csem mis\u00e9ria\u201d em dias de\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/dicas-para-pedalar-no-calor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">calor<\/a>\u00a0extremo.<\/p>\n<p>Seja l\u00edquido ou aerossol, o protetor evita as queimaduras de 1\u00ba, 2\u00ba e 3\u00ba graus. A \u00faltima chega ao ponto de deixar \u201cna carne viva\u201d e pode fazer com que o ciclista seja levado ao hospital, com s\u00e9rios riscos de ter les\u00f5es e manchas permanentes na pele.<\/p>\n<p>Al\u00e9m desses perigos, usar um protetor tamb\u00e9m impede a a\u00e7\u00e3o de raios ultravioletas, que podem causar o c\u00e2ncer de pele.<\/p>\n<p>Para ter a prote\u00e7\u00e3o certa, sempre use um protetor de acordo com o seu tom de pele. Peles mais claras precisam de maior fator de prote\u00e7\u00e3o, enquanto mais escuras, menor.<\/p>\n<p>Sempre passe o protetor com pelo menos 10 minutos de anteced\u00eancia ao pedal, e espalhe-o por todas as partes do corpo que ficar\u00e3o expostas. Tamb\u00e9m repasse o protetor ap\u00f3s uma hora de pedal, j\u00e1 que o efeito protetivo diminui depois desse per\u00edodo por causa do suor.<\/p>\n<p>E lembre-se: ainda que o sol n\u00e3o apare\u00e7a em um dia nublado, os raios ultravioletas est\u00e3o l\u00e1, ent\u00e3o proteja-se.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Protetor_solar_facial\"><\/span><span id=\"Protetor_solar_facial\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Protetor solar facial<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O protetor solar s\u00f3 para o rosto diferencia-se de um protetor comum porque \u00e9 feito especificamente para a \u00e1rea, que tem a pele mais sens\u00edvel em rela\u00e7\u00e3o a outras partes do corpo.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, um protetor facial \u00e9 pouqu\u00edssimo oleoso, e isso evita que durante o pedal ele escorra e suma rapidamente, al\u00e9m de n\u00e3o deixar a sua cara \u201cbrilhando\u201d.<\/p>\n<p>Na hora de passar o protetor pelo rosto, veja se todas as ondula\u00e7\u00f5es s\u00e3o preenchidas; o nariz e a \u00e1rea perto da boca pedem uma aten\u00e7\u00e3o nesse sentido. E cuidado com os olhos enquanto se prepara na frente do espelho.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Creme_antiassadura\"><\/span><span id=\"Creme_antiassadura\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Creme antiassadura<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O creme antiassadura, tamb\u00e9m chamado de creme antiatrito previne assaduras e ferimentos nas virilhas.<\/p>\n<p>A a\u00e7\u00e3o desse creme cria uma camada protetora que evita com que a fric\u00e7\u00e3o na pele, misturada ao suor, deixe a regi\u00e3o avermelhada e inflamada. Al\u00e9m disso, esses produtos para o corpo tamb\u00e9m previnem que fungos e bact\u00e9rias infeccionem a pele e acabem com seu treino de bike por semanas.<\/p>\n<p>O creme deve ser usado antes dos pedais, e a \u00e1rea em que ele \u00e9 usado precisa estar seca\u00a0antes da aplica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Al\u00e9m do creme, outros fatores contribuem para que as assaduras n\u00e3o fa\u00e7am do seu treino de bike uma sess\u00e3o de\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/dor-lombar-no-ciclismo-causas-e-prevencao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dor<\/a>:<\/p>\n<ul>\n<li>usar um selim ajustado e de acordo com a sua necessidade;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/qual-a-diferenca-entre-treinar-e-pedalar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pedalar<\/a>\u00a0com uma bermuda pr\u00f3pria para ciclismo com um forro adequado;<\/li>\n<li>fazer um bike fit.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Agora que voc\u00ea conhece os perigos das assaduras, esse \u00e9 um dos produtos para o corpo que ter\u00e1 espa\u00e7o reservado na sua lista de compras relacionadas \u00e0 bike.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hidratante_para_pele\"><\/span><span id=\"Hidratante_para_pele\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Hidratante para pele<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A pele sofre ressecamento embaixo de sol,\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/5-cuidados-essenciais-para-pedalar-na-chuva\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">chuva<\/a>\u00a0ou frio, e precisa ser hidratada depois de um treino de bike.<\/p>\n<p>Os produtos para o corpo que hidratam a pele servem para mant\u00ea-la longe de rachaduras, infec\u00e7\u00f5es, escama\u00e7\u00f5es e manchas. Toda essa prote\u00e7\u00e3o ainda melhora a elasticidade e textura da pele \u2014 o que a deixa com uma apar\u00eancia sempre jovem.<\/p>\n<p>H\u00e1 uma infinidade de tipos de hidratante para a pele, e voc\u00ea pode, por exemplo, escolher o seu em forma de\u00a0pomada, gel ou \u00f3leo. Isso facilita a escolha do produto mais adequado ao seu tipo de pele, que pode reagir de uma forma melhor com um ou outro.<\/p>\n<p>Vale refor\u00e7ar que n\u00e3o fazemos o papel de um dermatologista. Portanto, consultar\u00a0um especialista \u00e9 o melhor caminho, mesmo que seja s\u00f3 para pedir indica\u00e7\u00f5es de cremes. Assim, o profissional poder\u00e1 at\u00e9 pedir exames que confirmem se voc\u00ea tem alergia a algum dos v\u00e1rios tipos de produtos para o corpo, e evitar um problema maior.<\/p>\n<p><strong>Receba conte\u00fados especializados em ciclismo de estrada, mountain bike, e tudo o mais do mundo da bicicleta, em seu e-mail. 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