{"id":3367,"date":"2025-10-16T08:00:54","date_gmt":"2025-10-16T11:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/?p=3367"},"modified":"2025-10-18T15:55:10","modified_gmt":"2025-10-18T18:55:10","slug":"guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/","title":{"rendered":"Guia pr\u00e1tico: Como me preparar para uma longa viagem de bicicleta?"},"content":{"rendered":"<p>Pedalar tem sido ref\u00fagio para muita gente que quer se desligar da correria das grandes cidades. Os mais aventureiros tamb\u00e9m podem pensar em uma longa viagem de bike, em busca de autoconhecimento e de paisagens inesquec\u00edveis.<\/p>\n<p>Viajar de bicicleta, contudo, requer planejamento e muita disposi\u00e7\u00e3o. \u00c9 importante pensar em cada aspecto que envolve os passos que ir\u00e3o compor essa viagem: o trajeto, tanto por rota quanto por terreno, condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas dos locais e a previs\u00e3o para os dias, prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, adequa\u00e7\u00f5es na bike e os itens necess\u00e1rios para ter uma experi\u00eancia <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/seguradora-essor-e-bike-registrada-tudo-o-que-voce-precisa-saber\/\">segura<\/a> e divertida.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea pensa em fazer uma longa viagem de bike e n\u00e3o sabe por onde come\u00e7ar, preparamos este post com dicas de como planejar a viagem, como se preparar informa\u00e7\u00f5es sobre a manuten\u00e7\u00e3o do equipamento, sua seguran\u00e7a e dicas sobre o transporte da bagagem. Confira!<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_63 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >O que voc&ecirc; vai ver nesse artigo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Planejando_uma_longa_viagem_de_bike\" title=\"Planejando uma longa viagem de bike\">Planejando uma longa viagem de bike<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Escolha_a_rota\" title=\"Escolha a rota\">Escolha a rota<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Prepare_o_roteiro_da_sua_viagem\" title=\"Prepare o roteiro da sua viagem\">Prepare o roteiro da sua viagem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Esteja_com_as_financas_em_dia\" title=\"Esteja com as finan\u00e7as em dia\">Esteja com as finan\u00e7as em dia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Confira_os_equipamentos_eletronicos\" title=\"Confira os equipamentos eletr\u00f4nicos\">Confira os equipamentos eletr\u00f4nicos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Preparando_seu_corpo_para_uma_longa_viagem_de_bike\" title=\"Preparando seu corpo para uma longa viagem de bike\">Preparando seu corpo para uma longa viagem de bike<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Treine_antes\" title=\"Treine antes\">Treine antes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Busque_ajuda_profissional\" title=\"Busque ajuda profissional\">Busque ajuda profissional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Visite_um_medico_e_dentista\" title=\"Visite um m\u00e9dico e dentista\">Visite um m\u00e9dico e dentista<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Preparando_a_bike\" title=\"Preparando a bike\">Preparando a bike<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Preparando_a_bagagem\" title=\"Preparando a bagagem\">Preparando a bagagem<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Alforges\" title=\"Alforges\">Alforges<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Bolsa_de_guidao\" title=\"Bolsa de guid\u00e3o\">Bolsa de guid\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Atencao_antes_de_comecar_a_viagem\" title=\"Aten\u00e7\u00e3o antes de come\u00e7ar a viagem\">Aten\u00e7\u00e3o antes de come\u00e7ar a viagem<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Acomodacao\" title=\"Acomoda\u00e7\u00e3o\">Acomoda\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Seguranca\" title=\"Seguran\u00e7a\">Seguran\u00e7a<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/guia-pratico-como-me-preparar-para-uma-longa-viagem-de-bicicleta\/#Maiores_erros_ao_fazer_uma_longa_viagem_de_bike\" title=\"Maiores erros ao fazer uma longa viagem de bike\">Maiores erros ao fazer uma longa viagem de bike<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Planejando_uma_longa_viagem_de_bike\"><\/span><strong>Planejando uma longa viagem de bike<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Uma longa viagem de bike come\u00e7a no planejamento. \u00c9 preciso pensar, antes de tudo, no sucesso da empreitada. Muitos planejam, mas suas viagens nunca saem do papel. Voc\u00ea n\u00e3o quer frustra\u00e7\u00f5es, certo?<\/p>\n<p>Voc\u00ea n\u00e3o precisa ser um <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/8_atletas_brasileiros_do_ciclismo_para_voce_acompanhar\/\">atleta experiente de ciclismo<\/a> para viajar o mundo de bicicleta. Por\u00e9m, um bom planejamento evita contratempos e te prepara melhor para poss\u00edveis acidentes de percurso. Atente-se a alguns cuidados que devem ser tomados antes da sua viagem de bicicleta.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Escolha_a_rota\"><\/span><span id=\"Escolha_a_rota\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Escolha a rota<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Uma longa viagem de bike deve come\u00e7ar com a defini\u00e7\u00e3o da rota. Isso porque \u00e9 a partir dessa informa\u00e7\u00e3o que voc\u00ea pode se planejar financeiramente, escolher o equipamento, preparar o seu corpo, escolher sua acomoda\u00e7\u00e3o, enfim, tudo o que \u00e9 necess\u00e1rio para que a viagem seja feita em seguran\u00e7a.<\/p>\n<p>Os quatro tipos de rotas mais comuns s\u00e3o as circulares, as lineares, as rotas pr\u00e9-estabelecidas e as originais. As circulares t\u00eam o mesmo ponto de partida e chegada, o que n\u00e3o acontece com as lineares. As pr\u00e9-estabelecidas s\u00e3o rotas j\u00e1 conhecidas e que costumam percorrer trajetos hist\u00f3ricos, religiosos ou naturais, enquanto as rotas originais s\u00e3o as criadas pelos ciclistas especificamente para a sua viagem.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prepare_o_roteiro_da_sua_viagem\"><\/span><span id=\"Prepare_o_roteiro_da_sua_viagem\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Prepare o roteiro da sua viagem<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Um roteiro \u00e9 fundamental para uma longa viagem de bike sem sustos. Depois de definir as<u>rot<\/u><u>a<\/u><u>s<\/u>, procure informa\u00e7\u00f5es sobre o que voc\u00ea pretende fazer durante o trajeto, qual o melhor caminho, a dist\u00e2ncia exata e poss\u00edveis obst\u00e1culos. Descubra a exist\u00eancia de balsas, estradas de terra e qual a inclina\u00e7\u00e3o a ser enfrentada. Essas informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o muito importantes em uma viagem de bicicleta, na qual voc\u00ea ainda precisa considerar o peso da bagagem.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Esteja_com_as_financas_em_dia\"><\/span><span id=\"Esteja_com_as_financas_em_dia\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Esteja com as finan\u00e7as em dia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Deixar as suas contas controladas faz com que voc\u00ea n\u00e3o tenha problemas ao voltar da sua viagem de bicicleta. J\u00e1 imaginou voltar de uma longa viagem de bike sem estresse e logo se preocupar, sem saber como pagar as contas que ficaram? Esteja preparado financeiramente tanto para poss\u00edveis gastos adicionais durante o percurso quanto para a sua vida p\u00f3s-viagem, isso evitar\u00e1 muitos transtornos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Confira_os_equipamentos_eletronicos\"><\/span><span id=\"Confira_os_equipamentos_eletronicos\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Confira os equipamentos eletr\u00f4nicos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Verifique se todos os equipamentos eletr\u00f4nicos que pretende levar est\u00e3o carregados. Procure levar carregadores, cabos e, se poss\u00edvel, um celular reserva e um carregador port\u00e1til. Tamb\u00e9m pense em um HD externo, \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para arquivar as fotos de uma longa viagem de bike, principalmente em locais sem acesso \u00e0 internet.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparando_seu_corpo_para_uma_longa_viagem_de_bike\"><\/span><span id=\"Preparando_seu_corpo_para_uma_longa_viagem_de_bike\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Preparando seu corpo para uma longa viagem de bike<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Al\u00e9m de se planejar, \u00e9 essencial que voc\u00ea observe seu\u00a0<u>corpo, bem-estar e preparo<\/u>\u00a0para fazer uma longa viagem de bike .<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Treine_antes\"><\/span><span id=\"Treine_antes\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Treine antes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O treino de prepara\u00e7\u00e3o para a cicloviagem \u00e9 necess\u00e1rio para desenvolver um bom condicionamento f\u00edsico. Esse preparo \u00e9 o que diferencia o bem estar durante a viagem e o sentimento de realiza\u00e7\u00e3o na chegada ao inv\u00e9s da dificuldade durante o percurso e a sensa\u00e7\u00e3o de esgotamento ao final da viagem.<\/p>\n<p>Para isso, pedale regularmente, de prefer\u00eancia tr\u00eas vezes por semana, para fazer a manuten\u00e7\u00e3o do seu condicionamento f\u00edsico. Quando isso j\u00e1 for uma rotina, fa\u00e7a pequenas cicloviagens para ter experi\u00eancias diversas.<\/p>\n<p>O pr\u00f3ximo passo \u00e9 levar a carga prevista para a sua viagem em um desses pequenos testes. Assim, voc\u00ea vai observar e avaliar seu condicionamento f\u00edsico e t\u00e9cnico e tamb\u00e9m como sua bicicleta se comporta em um percurso enquanto est\u00e1 carregada. Isso evitar\u00e1 poss\u00edveis surpresas durante sua longa viagem de bike.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Busque_ajuda_profissional\"><\/span><span id=\"Busque_ajuda_profissional\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Busque ajuda profissional<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Antes de fazer sua longa viagem de bike, procure por um profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica para que este possa te auxiliar com o treino. Tamb\u00e9m \u00e9 interessante conversar com um fisioterapeuta, que pode indicar alongamentos, massagens e rem\u00e9dios para poss\u00edveis dores.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Visite_um_medico_e_dentista\"><\/span><span id=\"Visite_um_medico_e_dentista\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Visite um m\u00e9dico e dentista<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Fazer um check-up antes de uma longa viagem de bike \u00e9 muito importante para evitar problemas na estrada. Lembre-se de que voc\u00ea n\u00e3o ter\u00e1 f\u00e1cil acesso a um m\u00e9dico conhecido no caminho. Al\u00e9m disso, em uma visita pr\u00e9via, o m\u00e9dico e o dentista poder\u00e3o sugerir algum tipo de medica\u00e7\u00e3o que ser\u00e1 \u00fatil na viagem.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparando_a_bike\"><\/span><span id=\"Preparando_a_bike\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Preparando a bike<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>J\u00e1 sabe qual vai ser a rota da sua longa viagem de bike? Ent\u00e3o o pr\u00f3ximo passo \u00e9 <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/aprenda-a-escolher-o-aro-de-bicicleta-por-idade\/\">escolher qual a melhor bicicleta<\/a> para o que voc\u00ea est\u00e1 planejando.<\/p>\n<p>O primeiro ponto \u00e9 entender que a <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/\">bike ideal<\/a> para a sua cicloviagem \u00e9 aquela que permite que voc\u00ea percorra todo o trajeto de forma tranquila e segura. Dessa forma, analise o terreno da sua rota e busque por uma bicicleta que se adeque a ele.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m procure por bikes que tenham furac\u00f5es, pontos no quadro ou no garfo que possibilitam que bagageiros sejam acoplados. Por\u00e9m, se a bicicleta que voc\u00ea escolheu n\u00e3o possui furac\u00f5es, \u00e9 s\u00f3 procurar por bagageiros que se conectam diretamente com ela ou por uma\u00a0bikepacking.<\/p>\n<p>Caso voc\u00ea j\u00e1 tenha a sua bike, a revis\u00e3o do ve\u00edculo \u00e9 essencial. No caso de uma viagem de bicicleta, voc\u00ea n\u00e3o sabe quando vai ter acesso a mec\u00e2nicos ou lojas especializadas. A troca de equipamentos danificados pode virar uma verdadeira miss\u00e3o e tudo isso pode ser evitado com uma revis\u00e3o atenta e minuciosa.<\/p>\n<p>Pe\u00e7a ao mec\u00e2nico para revisar o equipamento, pe\u00e7a a pe\u00e7a. Caso tenha algum problema, n\u00e3o hesite em corrigi-lo antes de viajar. Al\u00e9m disso,\u00a0<u>aprenda o b\u00e1sico<\/u>\u00a0para evitar contratempos na estrada, como freios desregulados, correntes quebradas ou pneus furados.<\/p>\n<p>Leve ferramentas como corrente extra, pastilhas de freio, c\u00e2maras e bombas de ar. Lembre-se de que, al\u00e9m da sua bagagem, os pertences da sua companheira tamb\u00e9m n\u00e3o podem ser esquecidos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparando_a_bagagem\"><\/span><span id=\"Preparando_a_bagagem\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Preparando a bagagem<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pensando no que levar para a sua longa viagem de bike? Pense no essencial, no que n\u00e3o pode faltar. Sendo assim, leve roupas, sapatos e acess\u00f3rios para climas diversos, al\u00e9m de bolsas e sacolas. Os sacos de dormir e outros itens para acomoda\u00e7\u00e3o n\u00e3o podem faltar. Tamb\u00e9m \u00e9 fundamental se atentar a alimenta\u00e7\u00e3o, levando panelas e alimentos que podem ser preparados com facilidade e que s\u00e3o nutritivos.<\/p>\n<p>Material de higiene e tamb\u00e9m outros objetos pessoais, como documentos e celulares, que s\u00e3o mais utilizados, podem ser levados em pochetes ou shoulder bags, para f\u00e1cil acesso. N\u00e3o esque\u00e7a dos eletr\u00f4nicos, como carregadores, HDs, computadores e cabos. Se voc\u00ea gosta de escrever ou ler, livros e cadernos podem compor sua bagagem.<\/p>\n<p>Para levar a\u00a0<u>bagagem<\/u>, existem bolsas pr\u00f3prias para serem anexadas na bicicleta. Conhe\u00e7a duas delas:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alforges\"><\/span><span id=\"Alforges\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Alforges<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>S\u00e3o instalados diretamente na <a href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-fazer-um-suporte-para-pendurar-bike-na-parede\/\">bike atrav\u00e9s de um suporte<\/a>. Adaptam-se duas pequenas bolsas na frente, duas bolsas atr\u00e1s, al\u00e9m de uma bolsa horizontal.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bolsa_de_guidao\"><\/span><span id=\"Bolsa_de_guidao\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Bolsa de guid\u00e3o<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Geralmente vem junto com o kit de alforges. \u00c9 excelente para levar documentos pessoais e c\u00e2mera fotogr\u00e1fica.<\/p>\n<p>Dica: procure modelos que sejam \u00e0 prova d\u2019\u00e1gua. Isso proteger\u00e1 as suas coisas diante das diferentes condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas. Evite levar mochilas nas costas, pois, no decorrer da viagem, voc\u00ea sentir\u00e1 dores e um cansa\u00e7o bem maior. Assim, o ideal \u00e9 distribuir o peso da bagagem na pr\u00f3pria bike.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atencao_antes_de_comecar_a_viagem\"><\/span><span id=\"Atencao_antes_de_comecar_a_viagem\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Aten\u00e7\u00e3o antes de come\u00e7ar a viagem<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Outros pontos s\u00e3o essenciais para voc\u00ea definir antes de fazer sua longa viagem de bike.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Acomodacao\"><\/span><span id=\"Acomodacao\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Acomoda\u00e7\u00e3o<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Antes de partir, \u00e9 importante decidir se voc\u00ea optar\u00e1 por uma acomoda\u00e7\u00e3o convencional, em hotel ou hostel, ou se prefere acampar. Em acomoda\u00e7\u00f5es convencionais, o ponto principal \u00e9 observar na rota quais as op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis, fazer as reservas e se programar para chegar em cada uma delas com tempo.<\/p>\n<p>Caso prefira acampar, basta levar sua barraca, seu saco de dormir e sua casa estar\u00e1 com voc\u00ea durante a sua longa viagem de bike. Voc\u00ea pode se hospedar em campings ou pesqueiros pagos ou fazer acampamento selvagem, que consiste em acampar em bosques. Por\u00e9m, nesse \u00faltimo, \u00e9 necess\u00e1rio consultar a legisla\u00e7\u00e3o da regi\u00e3o em que voc\u00ea pretende acampar.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Seguranca\"><\/span><span id=\"Seguranca\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Seguran\u00e7a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Outra aten\u00e7\u00e3o que voc\u00ea precisa ter \u00e9 a situa\u00e7\u00f5es que podem ser perigosas durante sua longa viagem de bike. O tr\u00e2nsito \u00e9 uma dessas circunst\u00e2ncias que podem causar algum malef\u00edcio. Por isso, indica-se que, ao tra\u00e7ar a rota, voc\u00ea evite passar por rodovias e autoestradas, priorizando estradas afastadas.<\/p>\n<p>Os c\u00e3es podem ser inimigos do ciclista durante uma viagem, devido aos ataques e a dist\u00e2ncia de um atendimento caso isso aconte\u00e7a. Outra situa\u00e7\u00e3o que pode ser arriscada \u00e9 viajar sozinho, ainda mais na primeira vez. Assim, opte por ir em grupo ou convidar algu\u00e9m mais experiente para te acompanhar.<\/p>\n<p>Por fim, uma maneira de fazer uma viagem com mais seguran\u00e7a \u00e9 fechar um <a class=\"wpil_keyword_link\" title=\"seguro\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/seguro\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"218\">seguro<\/a> de viagem. O ideal \u00e9 que ele possua atendimento no local em que voc\u00ea ir\u00e1 fazer a rota e tamb\u00e9m se estenda para seus objetos e pertences.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maiores_erros_ao_fazer_uma_longa_viagem_de_bike\"><\/span><span id=\"Maiores_erros_ao_fazer_uma_longa_viagem_de_bike\" class=\"ez-toc-section\"><\/span><strong>Maiores erros ao fazer uma longa viagem de bike<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para fazer sua longa viagem de bike de forma tranquila, voc\u00ea pode evitar algumas situa\u00e7\u00f5es que atrapalhar\u00e3o seu processo. O primeiro deles \u00e9 comentar com muitas pessoas sobre o planejamento. Isso porque \u00e9 comum que as diversas opini\u00f5es te confundam durante o planejamento. Assim, busque por pessoas com experi\u00eancia para opinar, sem descartar as dicas de quem te conhece. Isso acaba te fazendo apenas planejar e n\u00e3o colocar em pr\u00e1tica.<\/p>\n<p>Outro erro \u00e9 n\u00e3o se atentar se a bicicleta \u00e9 ideal para voc\u00ea e para o seu percurso. Aqui, o t\u00f3pico \u00e9 sobre se arriscar sem necessidade, seja no trajeto, com a bike ou com excesso de bagagem. Tamb\u00e9m n\u00e3o ignore o tempo de treino antes da viagem.<\/p>\n<p><strong>Agora que j\u00e1 est\u00e1 preparado, com alforges prontos, que tal compartilhar este post com os seus amigos nas redes sociais?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pedalar tem sido ref\u00fagio para muita gente que quer se desligar da correria das grandes cidades. Os mais aventureiros tamb\u00e9m podem pensar em uma longa viagem de bike, em busca de autoconhecimento e de paisagens inesquec\u00edveis. 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