{"id":2901,"date":"2025-02-02T17:00:01","date_gmt":"2025-02-02T20:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/?p=2901"},"modified":"2025-01-29T16:06:15","modified_gmt":"2025-01-29T19:06:15","slug":"como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/","title":{"rendered":"Como saber tamanho do capacete de bike ideal para mim?"},"content":{"rendered":"<p>Dentre os equipamentos essenciais para quem pedala, o <strong>capacete<\/strong>\u00a0destaca-se como crucial, resguardando uma parte cr\u00edtica para o ciclista durante incidentes. Assegurar que o <strong>tamanho do capacete<\/strong>\u00a0esteja correto \u00e9 vital para a prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Vale ressaltar que o uso do capacete \u00e9 mandat\u00f3rio em todas as vertentes do ciclismo, seja um simples passeio pela cidade ou pr\u00e1ticas mais intensas como o Downhill. Est\u00e1 em d\u00favida sobre como selecionar um capacete adequado para suas aventuras de ciclismo? Continue conosco!<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_63 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >O que voc&ecirc; vai ver nesse artigo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/#Tamanho_do_capacete_de_bike_dicas_e_orientacoes\" title=\"Tamanho do capacete de bike: dicas e orienta\u00e7\u00f5es\">Tamanho do capacete de bike: dicas e orienta\u00e7\u00f5es<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/#Forma_correta_de_uso\" title=\"Forma correta de uso\">Forma correta de uso<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/#Modelos_e_dicas_de_capacete_de_ciclismo\" title=\"Modelos e dicas de capacete de ciclismo\">Modelos e dicas de capacete de ciclismo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/#MTB\" title=\"MTB\">MTB<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/#Speed_Ciclismo_de_Estrada\" title=\"Speed (Ciclismo de Estrada)\">Speed (Ciclismo de Estrada)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/#BMX_StreetDirt\" title=\"BMX Street\/Dirt\">BMX Street\/Dirt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/#BMX\" title=\"BMX\">BMX<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/#Downhill\" title=\"Downhill\">Downhill<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/#Urbano\" title=\"Urbano\">Urbano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/#Certificacoes\" title=\"Certifica\u00e7\u00f5es\">Certifica\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/#Tecnologias\" title=\"Tecnologias\">Tecnologias<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/blog\/como-saber-tamanho-do-capacete-de-bike-ideal-para-mim\/#Como_manter_seu_capacete_de_ciclismo\" title=\"Como manter seu capacete de ciclismo\">Como manter seu capacete de ciclismo<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tamanho_do_capacete_de_bike_dicas_e_orientacoes\"><\/span>Tamanho do capacete de bike: dicas e orienta\u00e7\u00f5es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para definir o <strong>tamanho ideal do seu capacete de bike<\/strong>, o primeiro passo \u00e9 medir o per\u00edmetro da sua cabe\u00e7a. Use uma fita m\u00e9trica, colocando-a ao redor da cabe\u00e7a, um pouco acima das sobrancelhas. Certifique-se de que a fita esteja ajustada, mas sem apertar demais ou deix\u00e1-la solta.<\/p>\n<p>Realizar essa medi\u00e7\u00e3o diante de um espelho ou com o aux\u00edlio de outra pessoa pode facilitar o processo. Nas lojas especializadas, os atendentes est\u00e3o preparados para ajudar com essas medidas.<\/p>\n<p>Com essa informa\u00e7\u00e3o em m\u00e3os, fica mais simples encontrar o tamanho correto. Os <strong>fabricantes<\/strong>\u00a0geralmente adotam a seguinte tabela:<\/p>\n<p>&#8211; <strong>PP (extra pequeno)<\/strong> ou <strong>XS (extra small)<\/strong>: para crian\u00e7as, abrangendo circunfer\u00eancias de 47 a 50 cm;<br \/>\n&#8211; <strong>P (pequeno)<\/strong> ou <strong>S (small)<\/strong>: para circunfer\u00eancias de 51 a 55 cm;<br \/>\n&#8211; <strong>M (m\u00e9dio)<\/strong>: para circunfer\u00eancias de 55 a 59 cm;<br \/>\n&#8211; <strong>G (grande)<\/strong> ou <strong>L (large)<\/strong>: para circunfer\u00eancias de 59 a 63 cm;<br \/>\n&#8211;<strong>GG (extra grande)<\/strong>\u00a0ou <strong>XL (extra large)<\/strong>: para circunfer\u00eancias de 63 a 66 cm.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Forma_correta_de_uso\"><\/span>Forma correta de uso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ao visitar uma loja f\u00edsica para adquirir seu capacete, \u00e9 crucial experiment\u00e1-lo antes da compra para assegurar que o tamanho selecionado oferece o conforto e a seguran\u00e7a necess\u00e1rios.<\/p>\n<p>O capacete ideal \u00e9 aquele que adequadamente cobre a <strong>testa e a nuca<\/strong>, mantendo-se firme e alinhado. Fuja dos modelos que se movimentam facilmente sobre a cabe\u00e7a, pois falhar\u00e3o em oferecer prote\u00e7\u00e3o efetiva. Utilize as al\u00e7as ajust\u00e1veis abaixo do queixo para fixar bem o capacete, proporcionando um ajuste <a class=\"wpil_keyword_link\" title=\"seguro\" href=\"https:\/\/bikeregistrada.com.br\/seguro\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"192\">seguro<\/a> e confort\u00e1vel.<\/p>\n<p>Procure por capacetes que possuam um sistema de ajuste na parte traseira, pois isso possibilita um encaixe mais preciso ao formato da sua cabe\u00e7a. Nos modelos que oferecem essa op\u00e7\u00e3o, n\u00e3o deixe de ajustar para melhorar a estabilidade do capacete.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/comoescolhercapacete01.jpg\" alt=\"Como saber tamanho do capacete de bike ideal para mim?\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Modelos_e_dicas_de_capacete_de_ciclismo\"><\/span>Modelos e dicas de capacete de ciclismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Quando for\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/tudo-sobre-capacetes-de-bike\/\">escolher um capacete<\/a>, al\u00e9m do tamanho, \u00e9 importante verificar se ele possui uma boa ventila\u00e7\u00e3o \u2014 e tamb\u00e9m se o modelo escolhido est\u00e1 de acordo com a modalidade de ciclismo que voc\u00ea ir\u00e1 praticar. Vamos ver em detalhes os principais tipos de capacetes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MTB\"><\/span><span id=\"MTB\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>MTB<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O capacete de\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.bikeregistrada.com.br\/mtb-ou-speed\/\">mountain bike<\/a>\u00a0\u00e9 desenvolvido para que a cabe\u00e7a do ciclista fique sempre bem ventilada. Geralmente, esses modelos s\u00e3o fabricados com a\u00a0<strong>tecnologia IN-Mold<\/strong>, com a parte externa em policarbonato e inje\u00e7\u00e3o de poliestireno expans\u00edvel (EPS) na parte interna, resultando uma estrutura mais r\u00edgida e leve.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Speed_Ciclismo_de_Estrada\"><\/span><span id=\"Speed_Ciclismo_de_Estrada\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Speed (Ciclismo de Estrada)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Esse capacete \u00e9 criado com uma aerodin\u00e2mica de\u00a0<strong>t\u00fanel de vento<\/strong>, o que faz com que ele praticamente nem seja sentido pelo ciclista durante o uso. O modelo tamb\u00e9m \u00e9 bastante leve, pesando em torno de 220 gramas, sendo extremamente confort\u00e1vel.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"BMX_StreetDirt\"><\/span><span id=\"BMX_StreetDirt\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>BMX Street\/Dirt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 um capacete desenvolvido para oferecer\u00a0<strong>mais prote\u00e7\u00e3o na nuca e nas orelhas<\/strong>, \u00e1reas propicias a acidentes devido \u00e0s manobras com saltos, que oferecem mais riscos de quedas. Tamb\u00e9m s\u00e3o conhecidos como \u201ccoquinhos\u201d e t\u00eam como caracter\u00edsticas a leveza (pesando em torno de 300 gramas) e o bom sistema de ventila\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"BMX\"><\/span><span id=\"BMX\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>BMX<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Essa \u00e9 uma das modalidades mais radicais do ciclismo e por isso com mais saltos e manobras no ar, aumentando as chances de quedas. Assim, o capacete mais indicado \u00e9 o\u00a0<strong>modelo full face<\/strong>, com prote\u00e7\u00e3o extra na nuca e na parte frontal.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Downhill\"><\/span><span id=\"Downhill\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Downhill<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 uma modalidade na qual o ciclista est\u00e1 sujeito a v\u00e1rias quedas, por isso o uso do\u00a0<strong>capacete full face \u00e9 obrigat\u00f3rio.<\/strong>\u00a0Esse \u00e9 um capacete um pouco mais pesado, em torno de 960 gramas, geralmente confeccionado em fibra de carbono. Tem como diferencial a\u00a0<strong>prote\u00e7\u00e3o maior no queixo e se estendendo at\u00e9 o final da nuca<\/strong>, oferecendo um cuidado com toda a cabe\u00e7a do ciclista.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Urbano\"><\/span><span id=\"Urbano\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Urbano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Para quem vai pedalar na cidade e usar a bike para se deslocar no dia a dia, o modelo de capacete mais indicado \u00e9 o urbano (embora tamb\u00e9m seja poss\u00edvel usar um capacete de MTB de entrada, que tem um custo menor e oferecem uma boa prote\u00e7\u00e3o). O ideal \u00e9 optar por um\u00a0<strong>modelo com forro remov\u00edvel e lav\u00e1vel<\/strong>, aumentando a vida \u00fatil do seu capacete.<\/p>\n<p>Alguns ciclistas tamb\u00e9m usam o capacete coquinho para andar nas cidades. A diferen\u00e7a \u00e9 que o coquinho para \u00e1reas urbanas \u00e9 mais simples, barato e fabricado para impactos mais leves.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Certificacoes\"><\/span><span id=\"Certificacoes\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Certifica\u00e7\u00f5es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Outro ponto importante quando for comprar um capacete de ciclismo \u00e9 conferir se o modelo escolhido \u00e9 certificado. Isso garante que o produto foi testado contra impactos diversos, al\u00e9m de serem realizados testes das suas tiras de fixa\u00e7\u00e3o, encaixes de viseiras e outras \u00e1reas de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Voc\u00ea poder\u00e1 encontrar alguns padr\u00f5es, dependendo da origem do capacete. Na Europa, o mais comum \u00e9 o EM 1078, que \u00e9 obrigat\u00f3rio nos pa\u00edses do continente. Nos Estados Unidos, o padr\u00e3o usado desde 1999 \u00e9 o Snell B-95. E no Brasil, as certifica\u00e7\u00f5es do Inmetro.<\/p>\n<p>Ter uma dessas certifica\u00e7\u00f5es j\u00e1 garante que o capacete \u00e9 seguro.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tecnologias\"><\/span><span id=\"Tecnologias\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Tecnologias<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Atualmente, os capacetes de ciclismo est\u00e3o muito modernos \u2013 e alguns modelos contam com\u00a0<strong>dispositivos como MIPS<\/strong>, que reduzem os problemas causados por acelera\u00e7\u00f5es rotacionais que acontecem quando o capacete atinge o ch\u00e3o em um \u00e2ngulo capaz de desencaix\u00e1-lo da cabe\u00e7a.<\/p>\n<p>Outros modelos possuem uma estrutura interna que se assemelha a um \u201cesqueleto\u201d \u2013 e cada marca possui sua tecnologia pr\u00f3pria. A Specialized usa uma estrutura em kevlar, construindo capacetes mais leves e ventilados.<\/p>\n<p>E existem, ainda, os capacetes com tecnologia para \u201cespalhar\u201d o impacto, com diferentes tipos de espuma e formatos de constru\u00e7\u00e3o, diluindo a energia de uma pancada na maior \u00e1rea poss\u00edvel.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_manter_seu_capacete_de_ciclismo\"><\/span><span id=\"Como_manter_seu_capacete_de_ciclismo\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Como manter seu capacete de ciclismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Depois de comprar o tamanho e o modelo certo, \u00e9 hora de tomar alguns cuidados em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 manuten\u00e7\u00e3o, garantindo a vida \u00fatil prolongada do acess\u00f3rio.<\/p>\n<p>Periodicamente, crie o h\u00e1bito de\u00a0<strong>inspecionar seu capacete\u00a0<\/strong>a procura de danos, como as rachaduras. Isso \u00e9 especialmente indicado ap\u00f3s sofrer uma queda. Muitos desses danos n\u00e3o s\u00e3o f\u00e1ceis de serem vistos, por isso tenha aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Na parte interna, a maioria dos modelos \u00e9 produzido com poliestireno, uma esp\u00e9cie de isopor r\u00edgido. Quando voc\u00ea sofre um impacto, ele pode deformar. Mesmo que essa deforma\u00e7\u00e3o seja pequena, o seu capacete poder\u00e1 n\u00e3o oferecer o mesmo n\u00edvel de prote\u00e7\u00e3o naquele ponto, deixando voc\u00ea mais vulner\u00e1vel caso sofra alguma queda ou acidente.<\/p>\n<p>Por isso, sempre que notar alguma deformidade, rachadura ou outro dano, fa\u00e7a a troca do seu capacete.<\/p>\n<p><strong>Depois dessas dicas, j\u00e1 sabe como escolher o tamanho do capacete de bike? Siga nossas redes sociais e fique por dentro do universo do ciclismo. 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